Svjetski dan jabuka

Svjetski dan jabuka obilježava se 20. listopada. Pogledajte kako su danas učenici 2.r. sa svojom razrednicom Mirelom Dropulić obilježili Svjetski dan jabuka. Poznata izreka kaže: "Jabuka na dan tjera doktora van!", tako su danas naši učenici učili o blagodatima konzumiranja jabuka i svojim likovnim radovima ukrasili prigodan pano.

Učili su kako se jabuka još naziva i "kraljica voća" jer se smatra jednom od najzdravijih vrsta voća. 

Zašto trebamo jesti jabuke svaki dan? Potražili smo odgovor na stranicama Ministarstva poljoprivrede, evo što nam kažu:

• Malo kalorija i puno vitamina - Jabuka srednje veličine ima tek oko 95 kalorija i bogata je naročito vitaminom C. Iako ima malo kalorija, jabuka nam daje osjećaj sitosti jer voćka srednje veličine sadrži oko 4 grama vlakana, što je 10 -15 % dnevnih potreba.

• Jača srce i snižava kolesterol - Ona je prava mala riznica sastojaka koji pozitivno utječu na naš organizam. Jabuka sadrži antioksidanse i pektin (vrsta vlakna) za koje se smatra da imaju koristan utjecaj na zdravlje srca.

Sjetite se pojesti jabuku, dobar tek!