Psihologinja naše škole, Sandra Vrbešić priključila se ovoj manifestaciji i u četvrtak 17. veljače održala je predavanju na Stručnom vijeću učitelja predmete nastave pod nazivom Kako pomoći sebi, da bismo mogli pomoći drugima.

Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) definirala je mentalno zdravlje kao stanje dobrobiti u kojem pojedinac ostvaruje svoje potencijale, može se nositi s normalnim životnim stresom, može raditi produktivno i plodno te je sposoban pridonositi zajednici (WHO; 2001). Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije “Zdravlje predstavlja kompletno fizičko, mentalno i socijalno blagostanje, a ne samo odsustvo bolesti i nemoći.“

Dobro mentalno zdravlje ne znači odsustvo neugodnih emocija poput ljutnje, tuge i slično, budući da se svi ponekad susrećemo s raznim teškoćama i stresorima, nego nam ono omogućuje da se uspješno nosimo s tim emocijama koristeći svoje resurse.  

Psihologinja je zajedno s kolegama razgovarala o tome koliko ulažu u svoje mentalno zdravlje te kroz predavanje veliki naglasak je bio na razvoju otpornosti. Učitelji su pomoću aplikacije mentimetar za vrijeme predavanja samoprocijenili obilježja koja pokazuju veću otpornost. Izuzetno smo zadovoljni procjenom, najviša procjena na skali od 1 do 10  je fleksibilnost 8,3 potom optimizam i dobri međuljudski odnosi 7,9.

Učitelji su imali priliku riješiti upitnik koji mjeri otpornost nošenja s teškim situacijama. Kroz predavanja učitelji su dobili savjete kako održati dobro mentalno zdravlje, te na koje načine mogu razvijati otpornost.

Psihologinja je predavanje završila s našim ovogodišnjim školskim sloganom koji odlično prezentira brigu o mentalnom zdravlju i važnosti socijalne podrške i dobrih međuljudskih odnosa, a slogan glasi : BUDIMO SUNCE JEDNI DRUGIMA!