Svaki dan nailazimo na ova pitanja. 

Što je zdravlje?

Kako se brinemo o svome zdravlju?

Što šteti zdravlju?

Za koju hranu kažemo da je raznolika?

Koliko obroka imaš u danu?

Što voliš jesti?

Čime možeš zamijeniti slatkiše?

Jedeš li svakodnevno voće i povrće?

Kako pripremiti zdravi napitak?

Možete li odgovoriti na sva ova pitanja?

Zašto nam je zdravlje tako važno?

Jesi li ikada bio bolestan?

Kako se osjećaš kada si bolestan?

Možemo svi zaključiti da nam je puno bolje kada smo zdravi!!!

Kako bismo bili i ostali zdravi važno je kako se hranimo. Važno je znati koja je hrana zdravija za naš organizam, a koja mu šteti ako ju često koristimo.

Zato ćemo proučiti piramidu zdravlja i izraditi svoju koju ćemo zalijepiti u svoju kuhinju kako bi nas svaki dan podsjećala koliko je zdrava prehrana važna.

PIRAMIDA ZDRAVLJA

Prikupite sličice namirnica (žitarice, meso, mlijeko i mliječni proizvodi, voće i povrće, slastice i masnoće).  Sličice složite na papir u obliku piramide i vaša piramida zdravlja je gotova. Ne zaboravite pored piramide staviti sličicu vode koja život znači. Jedna slika neka bude posvećena tjelovježbi i osmijehu kao važnim „čuvarima“ zdravlja.

KNJIŽICA ZDRAVLJA

Napravite knjižicu zdravlja. U nju zapisujte aktivnosti kojima ste unaprijedili svoje zdravlje (bila/bio sam s roditeljima na izletu, danas nisam jela/jeo puno slatkiša, pojela/pojeo sam dvije jabuke...).