Svima nam je važno osjećati se dobro i imati dovoljno energije za sve što želimo činiti. Uz sportske aktivnosti, održavanje osobne higijene, dovoljno kretanja i dobar san vrlo je važna i zdrava prehrana. 

Učenici drugog razreda u sklopu nastavne cjeline Moje tijelo i zdravlje govorili su o zdravoj prehrani. Saznali su što je zdrava i nezdrava prehrana, te koja hrana bi tijekom dana trebala biti zastupljenija. Vezano uz nastavne sadržaje koji se obrađuju u nastavi PID-a osvijestili su važnost raznolike i raznovrsne prehrane koja je osnovni preduvjet za pravilan rast i razvoj. Naučili su što je piramida zdrave prehrane, te koje namirnice iz temeljnih pet skupina trebaju više konzumirati. S obzirom na njihove aktivnosti učenici su naučili o važnosti obroka koje bi trebali pravilno rasporediti tijekom dana. Posebno su se osvrnuli na doručak, najvažniji obrok u danu. O zdravoj prehrani istraživali su tijekom grupnog rada, te su svoje spoznaje prikazali u obliku edukativnih brošura koje su predstavili ostalim učenicima.

Proširili su svoje znanje improvizirajući u svojoj učionici mali restoran u kojem su posluživali zdravi doručak u čiju pripremu su se zajedno uključili. Napravili su ukusnu voćnu salatu koju su pripremili u obliku voćnih ražnjića.

U vrijeme kada nas sa svih strana zasipaju reklamama o brzoj hrani, slatkišima i gaziranim pićima vrlo je zahtjevno, ali itekako potrebno razvijati kod djece svijest o važnosti zdrave prehrane i kvalitetnim prehrambenim aktivnostima.

Alma Hess, dipl. učiteljica

U privitku pogledajte više.