Kako uključuje većinu mišićnih skupina i osigurava dobar aerobni učinak, a koristi i otpor vode, plivanje se smatra jednim od najtemeljitijih oblika vježbanja: osnažuje mišiće cijelog tijela, podiže vitalnost i jača kardiovaskularni sustav.

Primorsko-goranska županija prepoznala je važnost sporta i plivanja te je cilj Županijska škole plivanja savladati vještinu i osnovnu tehniku plivanja, disanja i snalaženja u vodi. 

Obuku učenika na bazenima Kantrida, provodit će licencirani plivački treneri i kineziolozi.