Tradiciju održavanja Dana jabuka 20. listopada započela je godine 1990. u Londonu organizacija Common Ground (Zajednička tla), s ciljem promicanja njenih zdravstvenih kvaliteta i demonstracije mnogobrojnih sorti jabuke koje se u Engleskoj uzgajaju. S vremenom su tradiciju obilježavanja Dana jabuka i drugdje u svijetu prihvatile brojne škole i udruge promičući na taj način važnost jabuke u zdravlju i prehrani ljudi.

Jabuka je jedna od prvih voćki koju su ljudi uspjeli kultivirati te je tako važan dio ljudske prehrane. Poznato je da se svakodnevnim konzumiranjem jabuka može spriječiti pojava mnogih zdravstvenih poteškoća i oboljenja.

Ako još uvijek niste uvjereni da bi trebali pojesti barem jednu jabuku dnevno ili ste njihov ‘mrzitelj’, možda vas i ovo razuvjeri:

– malo kalorija, mnoštvo vitamina (kad pojedete jednu jabuku, na dobrom ste putu da konzumirate preporučenu dnevnu dozu voća koja za odrasle osobe iznosi dvije šalice na prosječnoj dijeti od 2.000 kalorija.)
– jabuke vas čine izdržljivim (ako pojedete jabuku prije vježbanja, povećat ćete izdržljivost za vrijeme vježbanja. Jabuka dostavlja u krv antioksidans kvercetin, koji potiče izdržljivost tako što plućima daje više kisika na raspolaganje) 
– potpomaže moždane radnje (ovo je nešto što mnogi ljudi ne znaju i što na jabuke baca sasvim drugačije svijetlo. Ova nevjerojatna voćka u sebi sadrži fitonutriente koji sprječavaju nastanak neuro-degenerativnih bolesti, kao što su Alzheimerova i Parkinsonova bolest).