Mala škola juda
 

Sat tjelesno- zdrastvene kulture 2. c – Klub brazilske Jiu-jitse   AEQUILIBRIUM u organizaciji gospodina Galjanića, oca našeg Vibora, 28. travnja 2016. godine

     Judo je borilačka vještina i olimpijski sport nastao kao skup probranih tehnika iz Jiu-jitsa. Jiu-jitsa  je u to vrijeme u Japanu bilo zajedničko ime za sve borilačke vještine (udaračke i hrvačke). Tada je osnivač Juda ,Jiboro Kano, koji je savladao nekoliko stilova Jiu-jitsa odlučio uzeti ono najbolje od svakog stila i odbaciti nepotrebno.

     Judoke treniraju u specijalnoj vrsti kimona koja se zove JADOGI (Gi na japanskom znači odjeća). Jadogi se veže posebnim debelim pojasom koji odgovara judokinom rangu, a naziva se OBI.

     Judoke su rangirani u skladu sa svojim znanjem i rezultatima postignutim u borbama. Postoji 9 učeničkih ( „ KYU“ ) i 10 majstorskih ( „ DAN“ ) s pripadajućim obojanim pojasevima.

     Judo se sastoji od tehnika u parteru koje se dijele na držanja,gušenja i poluge na rukama. Natjecateljski judo se većinom bazira na tehnikama bacanja, koje se dijele na ručne  tehnike, bacanja preko kuka i nožne tehnike. Tehnike juda se na treningu uče radeći u  „prazno“, s partnerom koji se „pušta“ i u laganom sparingu s partnerom. 

     Judo meč se održava na mekanoj podlozi- TATAMIJU, veličine u prosjeku 15x15 metara. U meču se može pobijediti: 1. Bacanjem, 2. U parteru, 3. Na bodove.   

Učenicima 2.c su gospodin Siniša i njegov sparing partner Edo pokazali i uputili ih u osnove Juda kroz grupe vježbi:

1. Osnovnu parternu gimnastiku tj. vježbe na podu (Katame-waza)
2. Tehnike ispravnih padova (Ukemi-waza)
3. Tehnike izazivanja neravnoteže (Kuzushi)
4. Osnove samoobrane (Ju-jitsu) 

Mali polaznici su s velikim interesom i radošću izvodili vježbe i judo zahvate, a prema riječima gospodina Siniše osnove juda odobrilo je Ministarstvo prosvjete, kulture i športa i u skoroj budućnosti će se uvesti u školski program tjelesno-zdrastvene kulture.

Našim trenerima Siniši i Edu veliko hvala sa željom da nas opet ugoste u svojoj dvorani, jer kako se u narodu kaže: U zdravom tijelu, zdrav je duh!

Đeni Kunsek, učiteljica RN-e