PRAVILNO PRANJE ZUBA PREMA MODELU

OŠ Čavle, 16.10.2017.

          Mirela Fazlić, prvostupnica sestrinstva Službe za školsku medicinu, održala je učenicima 1.a,b,c razreda predavanje o higijeni zuba te im na modelu prezentirala pravilno pranje zuba. 

Savjeti za pravilno pranje zuba:

• Četkicu prisloni pola na zub, pola na zubno meso i radi male kružne pokrete.
• Najprije se treba prati jedna, pa druga čeljust.
• Ne smiju se raditi horizontalni pokreti četkicom jer se tako mogu oštetiti tvrdo zubno tkivo i zubno meso.
• Četkicu treba prisloniti pola na  zub, a pola preko zubnog mesa i laganim kružnim pokretima, bez pritiskanja, prelaziti sa zuba na zub.
• Najprije treba oprati sve vanjske plohe zuba u jednoj čeljusti, potom unutarnje i na kraju grizne plohe.
• Unutarnje plohe zuba peru se, kao i vanjske, malim kružnim pokretima.
• Karijes i upala zubnog mesa se najčešće pojavljuju u međuzubnim prostorima.
• Da bismo ih očistili kako treba, potrebna nam je interdentalna četkica koju je dovoljno koristiti jedanput dnevno - jednom proći kroz svaki međuzubni prostor, bez paste za zube.
• Četkica za zube treba biti mekana i ne starija od tri mjeseca!!!

Dobro je znati:

• Jabuka sadrži fosfor, kalcij i flour te sprječava razvoj karijesa, a dokazano je da ovo voće bolje čisti zube od bilo koje četkice djelujući dvostruko – mehanički i fizički.
• Žvakanjem sirove mrkve stimulira se proizvodnja sline koja pomaže u uklanjaju zaostale hrane. Osim toga, vlakna mrkve djeluju kao četkica za zube i desni.