U dogovoru s učiteljicom Mirnom Martišković, s učenicima trećih razreda produženog boravka održana je radionica „Što učiniti kada se razljutimo“.

„Dosljedno poštovanje ljudskih prava, biti tolerantan, ne znači toleriranje socijalnih nepravdi ili odbacivanje ili slabljenje tuđih uvjerenja. To znači biti slobodan, čvrsto se držati svojih uvjerenja i prihvaćati da se i drugi drže svojih. To znači prihvaćanje činjenice da ljudska bića, prirodno različita u svojim nastupima, situacijama, govoru, ponašanju i vrijednostima imaju pravo živjeti u miru i da budu kakvi jesu. Također znači da se nečija viđenja ne nameću drugima.”

/iz UNESCO-ve definicije tolerancije/

Svatko ima pravo na svoja uvjerenja, stavove, razmišljanja i osjećaje. Kad je riječ o osjećajima, znamo da njih ne možemo birati, da imamo pravo osjećati se kako se osjećamo, no možemo odabrati način KAKO ćemo reagirati. Na današnjoj radionici učili smo što učiniti kad se razljutimo jer je netko drugačiji od nas, jer govori ono što nam se ne sviđa, jer nas vrijeđa svojim ponašanjem.

Na nizu primjera usvajali smo vještinu savladavanja ljutnje, upoznali se s uzavrelim i smirenim mislima. Učili smo vještine umanjivanja ljutnje, jasnog razmišljanja, rješavanja problema i smirivanja uma i tijela. Zaključili smo kako smirujuće misli zvuče bolje, kako se svako ljudsko biće može kontrolirati i upravljati svojim postupcima. Zaključili smo i da mi nismo odgovorni za tuđe emocije i stanja već svatko od nas sam bira kako će se osjećati, bira uzavrele ili smirene misli.

Učenici su dobili i korake za savladavanje ljutnje koje mogu držati na zidu ili na radnom stolu i tako se svakodnevno podsjetiti na metode savladavanja ljutnje.

Radionicu je pripremila Marta Lončarević, stručna suradnica - knjižničarka.

Radionica je pripremljena prema knjizi: Huebner, D. Što učiniti kada se razljutiš: dječji vodič za savladavanje problema s ljutnjom. Zagreb, Naklada Slap, 2020.