Zdrava prehrana može uvelike smanjiti rizik od razvoja najvećih svjetskih ubojica u obliku kardiovaskularnih bolesti i raka.  

Bolja kvaliteta života.  

Poboljšanje ili barem održavanje funkcije mozga, uključujući pamćenje i dobro raspoloženje.  

Zdravija probava. 

Bolje sportske performanse i građa tijela.  

Stoga su učenici 8.d razreda odlučili posvetiti više vremena zdravoj prehrani u sklopu Projekta “Živjeti zdravo” i nacionalnog Tjedna školskog doručka. Svakodnevno su fotografirali svoj doručak te ga poslali predsjednici razreda, koja je od toga napravila jednu prezentaciju te sve predstavila tijekom Sata razrednika. Tijekom sata komentirali smo dobre i one manje dobre namirnice koje unosimo u organizam te jedni drugima dijelili savjete i recepte koji su uključivali obilje vitamina, minerala i proteina. Projekt je organizirala razrednica Maja Šimić, a pozvana je i pedagoginja Škole Mirjana Dolibašić-Pešut koja se rado odazvala te donijela jabuke kako bismo se zasladili za kraj dana. Projekt nam služi kako bi potaknuo ljude da krenu sa zdravijim životom i da u svoje tijelo unose više hranjivih tvari na dnevnoj bazi.  

Zdrava prehrana i zdravije prehrambene navike mogu vam donijeti mnoge dobrobiti. Najvažnije je podržati cjelokupno zdravlje koje svi imamo samo jedno, a često se počnemo brinuti o njemu kada se već počnu javljati zdravstveni problemi, što je prekasno. Bolje je spriječiti probleme nego ih “liječiti”. 

Tekst napisala: Lucia Mia Akmadžić, 8.d