Ove vježbe izvode se prema preporuci Poliklinike za zaštitu djece i mladih iz Zagreba i pomažu djeci u koncentraciji, aktiviranju tijela i mozga, u poboljšanju čitanja kao i pamćenja te su izuzetno dobro sredstvo za prekidanje nastavnoga sata kada se kod učenika osjeti zamor i dosada te kada nepravilno sjede i na taj način ugrožavaju tjelesno, ali i mentalno zdravlja.

M. Schmitz