2020-10-10 10:32:36

Svjetski dan mentalnog zdravlja

Svjetska zdravstvena organizacija je 10. listopada proglasila Svjetskim danom mentalnog zdravlja. Svrha obilježavanja ovoga dana je podizanje svijesti o problemima vezanima za mentalno zdravlje te pružanje prilike osobama, organizacijama i institucijama koje se bave zaštitom mentalnog zdravlja da promoviraju svoj rad i u suradnji sa zajednicom rade na poboljšavanju uvjeta za pružanje odgovarajuće zaštite mentalog zdravlja. (Izvor: www.hzjz.hr)

Poruka koju želimo prenijeti djecei i mladima je:

Ni jedan problem nije nerješiv, potraži pomoć!

Dolje su neke poveznice koje mogu pomoći u održavanju dobrog mentalnog zdravlja:

https://www.poliklinika-djeca.hr/wp-content/uploads/2020/07/RB_DEPRESIJA_FINAL.pdf

https://www.poliklinika-djeca.hr/aktualno/novosti/besplatna-brosura-kratke-vjezbe-mindfulnessa-za-djecu-za-prepoznavanje-i-kontrolu-neugodnih-osjecaja-i-ponasanja/

https://projekt-stella.com.hr/

https://www.youtube.com/watch?v=49mfPFTZsHs

https://www.youtube.com/watch?v=DxIDKZHW3-E

Ove godine naša škola sudjeluje u projektu koji se bavi zaštitom mentalnog zdravlja djece i mladih "Ja i sva moja lica" ("Me, Myself and I"), a kako smo u okviru projekta obilježili Svjetski dan mentalnog zdravlja, pogledajte klikom na "više". 

U 7. b i 3. a  provedene su radionice o mentalnom zdravlju te su učenici naučili da je mentalna higijena jednako važna kao i tjelesna te kako se mogu pobrinuti za sebe. Također, osvijestili su da i njihovi vršnjaci imaju probleme te se nekad osjećaju nesretno, uplašeno, nezadovoljno. Važno je da se osjećaja ne sramimo nego ih podijelimo s nekim. Zapamtili su da ni jedan problem nije nerješiv, uvijek treba potražiti pomoć. Na kraju radionice trećaši i sedmaši donosili su odluke o tome što će već danas učiniti za svoje mentalno zdravlje.

5. listopada 2020. godine 4. a razred je na Satu razrednika započeo priču o Svjetskom danu mentalnog zdravlja koji se održava 10.10.2020.

Na početku smo porazgovarali o tome što misle da upravlja nama (odgovori su bili srce, duša i mozak). Daljnju raspravu smo otvorili idejama o tome na što sami možemo utjecati, a što je izvan naše kontrole. Zajedno smo zaključili da ono što izgovorimo jedna od stavki koje možemo kontrolirati. Iz tog smo razloga odlučili malim znakovima pažnje, lijepim riječima i gestama do kraja tjedna nekome uljepšati dan, jer ćemo se i sami tada bolje osjećati. Učenici su vrijedno ispunjavali karticu s dobrim djelima tijekom cijelog tjedna, a ta je pozitivna energija utjecala na sve prisutne!

Razrednica Marija Mihaljević

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uređena su dva panoa kojima se podsjeća na važnost mentalnog zdravlja i brige o njemu.

Osnovna škola Frana Krste Frankopana Osijek