Usmjeravanjem pažnje na dah možemo se opustiti i rasteretiti briga. Kako izgleda kada maštom obojimo dah proučavali su učenici 4.a s učiteljicom Sandrom Binder  u Laboratoriju mentalnog zdravlja u okviru Erasmus+ KA1 projekta.

Naučili su kako vizualizacijom uz pomoć mašte smiriti um i buku koju stvaraju različite misli. To nam pomaže otpustiti negativne misli i brige. Vizualizacija je lagana i  primjenjiva za svako dijete koje treba alat za smanjenje stresa. 

Poveznica na video o provedenoj aktivnosti.