2012-05-14 08:37:11

MEĐUNARODNI DAN OBITELJI

 

15. svibnja se tradicionalno, po preporuci UN-a, obilježava Međunarodni dan obitelji. Ove godine, on je pod motom - Osiguravanje ravnoteže između posla i obitelji.

U prilogu možete pročitati o nekim strategijama  za uspostavu ravnoteže posla i obitelji.

 

 

Neke strategije za uspostavu ravnoteže posla i obitelji

 

koristite godišnji odmor - on postoji s razlogom. Iskoristite te dane; pođite s obitelji na male izlete - sam odlazak iz kuće i svakodnevice osigurat će vam opušteniju atmosferu. Otiđite u obližnju šumu, ribnjake, izletište na jedno poslijepodne, ili osmislite jednodnevni izlet za cijelu obitelj negdje malo dalje; brinite o svom zdravlju; svedite televiziju, kompjuter, igre... na minimum - ponekad toliko puno vremena, u ionako prekratkom poslijepodnevu, prođe na gledanje emisija na televiziji koje vas iovako ionako ne zanimaju. Provedite to vrijeme drugačije; Naučite reći ne - i poslu, i ponekad prijateljima, i poznanicima... Osigurajte zajednički obrok u danu - to može biti doručak, ručak ili večera - kako vam najbolje odgovara. A tada to radite s ugašenim televizorom, razgovarajući o planovima, događajima dana; Osmislite barem jednu aktivnost u tjednu koju ćete provesti nasamo sa svakim članom obitelji - poslijepodnevna kava s partnerom, šetnja, odlazak u trgovinu, presađivanje cvijeća, pećenje palačinki... s djecom. I tada to napravite samo vas dvoje ili vas dvije. To će biti mama-kći,i mama-sin, tata-kći ili tata-sin aktivnost.

tekst prilagođen na osnovu
social.un.org - „  International Day of Families 2012 Ensuring Work-Family balance" - background note
___________________________________________
tekst napisala: 
Sandra Matošina Borbaš, prof. psiholgije
stručna radnica - psihologinja

 


Osnovna škola Ivane Brlić - Mažuranić Prigorje Brdovečko