10.10. Svjetski dan mentalnog zdravlja
Autor: Ivana Matasović, 10. 10. 2024.
U našoj školi danas je sve u znaku zelene boje. Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se svake godine 10. listopada. Upravo je zelena vrpca simbol promocije mentalnog zdravlja. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO) mentalno zdravlje definira se kao „stanje dobrobiti u kojem pojedinac ostvaruje svoje potencijale, može se nositi s normalnim životnim stresovima, može raditi produktivno i plodno te je sposoban(na) pridonositi svojoj zajednici“. Često su nam prve asocijacije kada spomenemo mentalno zdravlje psihički poremećaji i emocionalne teškoće poput anksioznosti i depresije, no mentalno zdravlje kao pojam označava puno više od samog odsustva psihičke bolesti.
Mentalno zdravlje ne znači da smo uvijek sretni i ugodno raspoloženi. Svi se suočavamo sa životnim izazovima, teškoćama, stresovima i gubicima i tada se osjećamo zabrinuto, preplašeno, ljutito, tužno… Dobro mentalno zdravlje omogućava nam da svoje emocije prihvatimo i uhvatimo se u koštac s teškoćama koristeći svoje resurse, vještine i sposobnosti. Ako osoba primijeti da nema dostatne vještine i resurse pri rješavanju problema, uvijek je dobro obratiti se stručnoj osobi za pomoć.
Posljednjih nekoliko godina mijenjaju se predrasude i stavovi o traženju pomoći kod stručne osobe. I mi u našoj školi potičemo učenike da potraže pomoć kada osjećaju da ne mogu sami riješiti određenu situaciju ili problem - bilo u školi, bilo u privatnom životu. Također, u posljednje vrijeme bilježimo porast broja učenika koji se samoinicijativno javljaju psihologinji i pedagoginji te žele razgovarati. Nekim učenicima dovoljan je samo razgovor, dok ima učenika s kojima treba raditi na izgradnji samopouzdanja i samopoštovanja, na psihološkoj otpornosti, pomoć u učenju, socio-emocionalnim vještinama…
Danas su djelatnici škole nosili zelene vrpce na odjeći kako bi i na taj način podigli svijest o važnosti mentalnog zdravlja te ih je u zbornici dočekala „pozitivna teglica“ u kojoj su se nalazile pozitivne i motivirajuće poruke. Tijekom listopada pedagoginja i psihologinja održat će radionice za učenike u matičnoj školi te područnim školama na temu mentalnog zdravlja. Hole škole smo ovom prigodom uredili učeničkim radovima te savjetima kako brinuti o vlastitom mentalnom zdravlju.
| « Prosinac 2024 » | ||||||
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Ukupno: 268835
Danas: 30
