Lika je tijekom čitavog 20. stoljeća bila izložena depopulaciji uzrokovanoj različitim čimbenicima - Prvim i Drugim svjetskim ratom, potom iseljavanjem stanovništva u razvijenija područja i na kraju velikosrpskom agresijom 1991.-1995. koja je rezultirala Domovinskim ratom. Posljedica svega toga je da danas na području Like živi svega oko 50.000 stanovnika, dok je prije samo 80 godina taj broj iznosio približno 200.000 stanovnika. Na posljednjem popisu stanovništva iz 2011. godine Hrvati čine apsolutnu većinu stanovništva Like odnosno Ličko-senjske županije s 84% te su većina u gotovo svim općinama osim općine Donji Lapac i Vrhovine. Srbi čine manjinu u općinama Gračac, Plaški, Plitvička Jezera i Udbina dok ih na području Gospića, Otočca, Perušića, Lovinca i Brinja gotovo i nema. Danas Hrvati čine 84% stanovništva dok je udio srpske manjine 13% .

Regionalno se mogu izdvojiti četiri osnovna područja: zapadni dio (Brinje, Gospić, Otočac, Vrhovine i Perušić), istočni dio (Donji Lapac, Udbina, Lovinac i Korenica), sjeverni dio (Josipdol, Plaški i Saborsko) i južni (Gračac, Srb). 

Lička narodna nošnja.