| 2013-01-10 08:45:00 10. siječnja obilježavamo Svjetski dan smijeha 10. siječnja obilježavamo Svjetski dan smijeha. Utemeljio ga je doktor Madan Kataria 1998. godine. Cilj Svjetskog dana smijeha, je da se ljudi što više smiju jer je smijeh najbolji lijek. Osim što se osjećamo bolje, rasterećujemo se stresa, umanjujemo depresiju i anksioznost te jačamo svoj imunitet.
Smijeh zahtijeva rad 17 mišića lica. U odrasloj dobi smijemo se oko 15 puta dnevno, a najmlađi to čine oko 400 puta dnevno. Žene se češće smiju muškarcima, nego muškarci ženama. Svaki put kada se smijemo protok krvi se poveća za 22%, te se smatra da smijanje smanjuje rizik od krvožilnih bolesti. S druge pak strane depresija povećava rizik smrtnosti od srčanih bolesti. Promjene koje su primijećene na endotheliumu kod osoba koje se smiju ekvivalentne su pozitivnim učincima aerobnog vježbanja.
Izvor: http://www.sib.hr/sibplus/zdrav-zivot/4005-foto-i-video-svjetski-dan-smijeha-za-mnostvo-osmijeha.html |
| Osnovna škola Ljudevita Gaja Nova Gradiška |