Pravilan odnos prema tijelu, a onda i prema zdravlju morao bi se stjecati već u najranijoj dobi. Bavljenje tjelovježbom i sportskim aktivnostima nije i ne smije biti privilegija samo malog broja ljudi. Svakodnevna tjelovježba tijekom cijeloga života važan je preduvjet dobrog zdravlja te jamstvo da će nas tijelo dobro služiti i u starijoj dobi. Sjedenje satima pred TV ekranima i računalima ima znatne posljedice za naše zdravlje, osobito za kralježnicu. Našoj se djeci gotovo i ne nudi alternativa ali kada je ponudimo svi je objeručke prihvaćaju.

Obično se propušta kritično važan trenutak početka provođenja vježbi, a to je u vrtićima. Djecu treba naučiti  elementarnim vježbama razgibavanja i pravilnog držanja tijela te time posljedično prevenirati bolesti lokomotornog sustava koje se javljaju u zrelijoj i starijoj dobi. Tako se ujedno djeluje na radnu sposobnost stanovništva i sprječavaju odlasci na bolovanja. Svjetska statistika ukazuje da preko 80% populacije u jednom periodu svoga života teško boluje od bolesti kralježnice. Urbane sredine nude jako malo prostora za šetnje i aktivno uživanje u prirodi.

Osnovni postulat koji medicina mora imati je BOLJE SPRIJEČITI NEGO LIJEČITI. Vježbanje je idealan način prevencije bolesti sustava za pokretanje. Promjena načina života u smislu da vježbanje postane sastavni dio svakodnevice.
VJEŽBANJE JE ZDRAVO, KORISNO I TREBA POSTATI NAVIKOM.

Projekt POKRETOM DO ZDRAVLJA se bazira na osvješćivanju djece vrtićke dobi i djece u osnovnim školama o važnosti svakodnevnog vježbanja. Naime mnoge studije i znanstvena istraživanja nude neiscrpne dokaze o sprječavanju kroničnih bolesti nezaraznog tipa redovitim tjelesnim vježbanjem. Kroz projekt educiraju se učenici osnovnih škola i djeca u dječjim vrtićima o dobrobiti tjelovježbe i načinu njihova provođenja u svakodnevnom životu.  Svaka radionica će sadržavati ciljane vježbe s obzirom na dobnu skupinu i zdravstveno stanje skupine s naglaskom na tjelesnu aktivnost kroz igru u dječjim vrtićima. Cilj projekta je osvijestiti sve sudionike o dobrobiti tjelovježbe, te potaknuti nastavnike na realizaciju nastavnog procesa kroz projekt, aktivno sudjelovanje učenika u nastavnom procesu i edukacija njihovih sugrađana o dobrobiti tjelovježbe.

Kontekst projekta je medicinski i socijalni. Naime projekt je zamišljen da osvijesti sve sudionike o dobrobiti tjelovježbe i da razvije naviku redovitog vježbanja što će smanjiti incidenciju kroničnih bolesti i njihovih komplikacija te samim time rasteretiti proračun zdravstvenog sustava. Također ima socijalni aspekt jer integrira različite dobne skupine u zajednički rad osvješćujući buduće zdravstvene djelatnike o biti integracije u širu društvenu zajednicu.

Organizacija: Tim sastavljen od stručnih nastavnika smjera fizioterapeutskog tehničara/ tehničarke, profesora tjelesne i zdravstvene kulture, dr.spec. pedijatar, dr.med. spec epidemiologije; ing. nutricionizma, dr.med. spec. fizikalne medicine i rehabilitacije i ravnateljice škole.

Fizioterapeuti se sve češće susreću s pacijentima kojima je zbog nedostatka kretanja ili izvođenja nepravilnog pokreta,  smanjena pokretljivost i time indirektno ugroženo opće zdravlje. Vjerujemo  da je potpun i funkcionalan pokret  smisao onoga što znači biti zdrav. Dobna starost i fiziološka starost nisu jednake i to je evidentno već izvjesno vrijeme, a otužna je činjenica da idemo u smjeru da fiziološka starost bude veća nego li dobna. Problem porasta učestalosti kroničnih bolesti uzrokovanih sedentarnim načinom života se može otkloniti samo pravovremenom edukacijom u mladosti. Zbog toga je neophodno educirati učenike sudionike projekta koji će stečeno znanje primjenjivati i provoditi daljnju edukaciju tijekom svog radnog vijeka.

Cilj ovog projekta je promocija tjelovježbe kao važne karike u prevenciji pretilosti kod djece predškolske dobi, posturalnih deformiteta kod školske  djece, a samim time i kroničnih bolesti koje se zbog inaktivnosti  posljedično javljaju u starijoj dobi te prevencija nastanka osteoporoze kod žena u menopauzi. Pad ove zdravstvene incidencije doveo bi do rasterećenja zdravstvenog sustava te poboljšanje kvalitete života svih dobnih skupina. Time je krajnji opći cilj ovog projekta očuvanje zdravlja ukupnog stanovništva te smanjenje financijskih davanja zdravstvenog sustava na ublažavanje tegoba uzrokovanih kroničnim oboljenjima koje se javljaju zbog nedostatka tjelovježbe.