Svake godine obilježava se Svjetski dan sporta sa ciljem promicanja vrijednosti pozitivnog stava prema sportu te poticanja na uključivanje u sportske aktivnosti kao preduvjeta zdravog načina života.

Riječ sport označava tjelesnu aktivnost radi natjecanja, održavanja zdravlja ili zabave (Hrvatski enciklopedijski rječnik). Bavljenje sportom, bez obzira da li se radi o rekreacijskom ili profesionalnom vježbanju, ima pozitivan utjecaj na mentalno i tjelesno zdravlje, što je čvrsto dokazano.