2024-06-13 20:29:21

Radionice emocionalnih vještina i mindfulnessa u 5. razredima

Frequently Asked Questions About Mental Health in 2024

U sklopu projekta "U zdravom duhu, zdravo tijelo" učenici 5. razreda sudjelovali su u radionicama kojima je naglasak na emocijama (prepoznati, razlikovati ugodne od neugodnih, naučiti načine nošenja s neugodnim emocijama), mislima u emocionalno obojenim situacijama (prepoznati negativne misli i utjecaj na emocije, pronaći pozitivne misli koje ohrabruju i podržavaju) i ponašanju (pronaći načine pronalaženja hrabrosti u sebi unatoč strah). Osmislili su male korake prema ostvarenju svojih snova. Radionice je provela psihologinja Iva Sergo. Radionicu mindfulnessa s naglaskom na svjesnost osjećaja provela je psihologinja Lorena Černjul. Učenici su se kroz vježbe koje imaju elemente igre i koristeći razumljive metafore upoznali s osjećajima te njihovim manifestacijama u tijelu i umu.


Osnovna škola Matije Vlačića Labin