2012-10-26 09:42:47

Svjetski dan pješaćenja

Pod geslom „Zdravlje je moj životni izbor!“, učenici su s učiteljima i psihologinjom  u četvrtak, 25. listopada, obilježili Svjetski dan pješačenja šetnjom Rečicom do starog dvorca obitelji Drašković i natrag na čistom rečičkom zraku.

Medicinski stručnjaci kažu da je pješačenje najprirodniji i najlakši oblik kretanja i da doprinosi zdravlju cijelog tijela. Redovno pješačenje ima mnogo pozitivnih efekata na naše psihičko i fizičko zdravlje.

Učiteljica TZK Zrinka Lovrović upoznala je učenike sa pravilima pravilnog pješačenja:  pravilno  koordinirano kretanje, uspravan položaj tijela, pri svakom koraku težište ide od pete prema prstima, pokreti noge moraju biti praćeni pokretima ruku, adekvatna sportska obuća. Također, objasnila im je kako pješačenje koristi našem zdravlju – kardiovaskularnom i dišnom sustavu, održavanju tjelesne kondicije i težine, oblikovanju mišića i jačanju kostiju. 

Osim učenja pravilnog hodanja, učenici su obišli svoju kulturnu baštinu.

Nadamo da će hodanje postati, ali i ostati, zdrava navika svih nas.


Osnovna škola Rečica