| 2017-09-08 13:01:13 BOLJA PREHRANA 2017.
Poštovani roditelji, dragi učenici! U novoj školskoj godini započinjemo s uvođenjem promjena u našoj školskoj kuhinji. Naš je cilj zdraviji školski obrok svih učenika. Uvjeti u prostoru školske kuhinje omogućavaju nam samo pripremu međuobroka / užine obogaćene zdravim namirnicama, voćem, povrćem i mliječnim proizvodima, integralnim žitaricama. Nastojat ćemo uvažiti što više dobrih prijedloga samih učenika uz zadržavanje dosadašnje cijene obroka. Preporučujemo da pogotovo mlađi učenici nose kutiju za hranu u koju bi mogli spremiti dio obroka koji nisu pojeli za vrijeme odmora tijekom kojeg su na hrani u školskoj kuhinji. Pod opširnije možete pročitati jelovnike za prva dva tjedna škole. Članovi školskog tima za poboljšanje prehrane JELOVNIK ZA PRVI TJEDAN: (11.- 15. 9) PONEDJELJAK: planinsko pecivo (integralno), margarin, Dimcek salama, povrće (paprika), napitak: vitaminski napitak cedevita s okusom limuna UTORAK: lisnato tijesto, s nadjevom jabuka-vanilija / napitak: mliječni napitak s kakaom SRIJEDA: zvrk sa sirom, napitak:čaj okus šipak i borovnica ČETVRTAK: ciabatta integralno pecivo sa bučinim sjemenkama, jogurt "Vindino" u bočici PETAK: pecivo "klipić", za napitak sok od naranče s većim udjelom voća ( Prvi tjedan nema voćnog i mliječnog dana. ) JELOVNIK ZA DRUGI TJEDAN: ( 18.-22.9.) PONEDJELJAK: kukuruzni savitak sa sirom, napitak voćni čaj UTORAK: kruh (brašno tip 850), namaz "Linolada", napitak mlijeko SRIJEDA: pecivo "prstići" , napitak-voćni sok s većim udjelom voća, multivitaminski ČETVRTAK: sendvič na interalnom kruhu, "Margo" namaz s jogurtom, "Dimcek" pileća slama, povrće – salata / svježi krastavci i / ili kečap / majoneza. PETAK: kakao krem štrudla, vitaminski napitak cedevita s okusom limuna VOĆNI ILI MLIJEČNI DAN – dva dana u tjednu.
Preporučuje se: da djeca nose kutije za hranu kako bi mogli spremiti višak koji trenutno ne mogu pojesti, da djeca ne izlaze iz područja škole i dvorišta, da se obrok pojede u školskoj blagovaonici / na školskom dvorištu,
ZDRAVE GRICKALICE: čips od jabuke, lješnjaci, (orasi) integralni keks (umjesto pahuljica, a uz mliječni obrok na dan kada dovoze mlijeko), sušeno voće (marelice, banane) med za zaslađivanje umjesto šećera (jednom mjesečno npr.) limun za dodatak u čaj umjesto dodatka borovnice npr. tvrdo kuhana jaja sir / nariban mrkva / naribana sjemenke suncokreta kao dodatak integralni krekeri uz... zdravija pizza - povrće uz pizzu (školjka pizza) |
| Osnovna škola "Vladimir Nazor" Đakovo |
