Dr. med. Čanadi - Šimek održala predavanje učenicima razredne nastave
Autor: Darko Samardžić, 29. 1. 2014.
Doktorica je učenicima prvo govorila o prehrani. Napomenula je kako se djeca sve više debljaju zato što se sve manje kreću. Previše vremena provode uz mobitel, igrice, TV i sl. Stare igre u kojima su se djeca više kretala (špekule, školica, gumika) polako nestaju, a zamjenjuju ih računala i mobiteli.
Napomenuto je da bi svaki dan morali raditi određenu fizičku aktivnost (šetnja, trčanje, nogomet, rolanje, vožnja biciklom) i to minimalno 30-ak minuta.
Što se prehrane tiče, učenicima je prikazana i objašnjena piramida zdrave prehrane u kojoj su mogli vidjeti da je jako važno i zdravo jesti puno voća i povrća, a najmanje bi trebali jesti masno, slatko i zasoljeno. Koliko je važan doručak potvrdila je i stara skandinavska poslovica: "Dobra školska svjedodžba ima porijeklo u doručku".
Doktorica je učenicima savjetovala kako održavati higijenu. Vrlo je bitno prati ruke, lice, kosu i tijelo, usnu šupljinu i zube. Važno je odjeću i obuću održavati čistima. Potrebno je redovito prati noge, nositi pamučne čarape, mijenjati obuću ili ju prozračiti te podrezivati nokte. Higijenom ruku možemo spriječiti prenošenje raznih zaraznih bolesti i zato se ruke moraju prati prije jela, a poslije brisanja nosa, kašljanja, upotrebe toaleta, itd.
O istoj temi govorila je doktorica Čanadi - Šimek i učenicima u Područnoj školi Miljevci.
.jpg)
