Dragi roditelji i učenici,

Danas vam donosimo jedno vježbu disanja koju mogu isprobati i mali i veliki, a cilj joj je razviti vještinu fokusiranog disanja. Ova aktivnost može pomoći i u trenucima kada se osjećamo uznemireno te se želimo umiriti i opustiti.

Vaša stručna služba

*Vježba je preuzeta sa stranice MiniMindfulness

Za sve vizualne tipove, evo i video (na engleskom, no vjerujemo da ćete se snaći) :)

https://www.facebook.com/106683490933613/videos/2381547215470609/