A Boldogságórák a pozitív hozzáállásról és magatartásról szólnak. Amikor pozitív a hozzáállásuk, akkor jobban teljesítenek az iskolában, könnyebben kötnek barátságokat, és könnyebben kijönnek másokkal.

A Boldogságórák a pozitív pszichológia széles körben elfogadott és kísérleti eredményekkel bizonyított tudományág kutatásaira épülnek, és célja, hogy megerősítse a diákok önbecsülését, és elősegítse a boldogságukat.

De mit is jelent ez a gyakorlatban? Egyre több országban tartanak már Boldogságórákat. Számos vizsgálat során megfigyelték, hogy ezek az órák csökkentik a diákok szorongását, növelik az önbizalmukat, és segít, hogy jobban teljesítsenek az iskolában. Magyarországon a Jobb Veled a Világ Alapítvány szervezésében egy egész programot dolgoztunk ki arra, hogy boldogságra tanítsuk a diákokat.

A Boldogságórák célja nem az, hogy problémamentes életmodellt állítson a fiatalok elé, hanem, hogy vezérfonalat adjon az iskolásoknak, hogy könnyebben nézzenek szembe a kihívásokkal, képesek legyenek megbirkózni a problémákkal, valamint a testi-lelki egészségmegtartás tényezőinek tanulmányozására adjon lehetőséget.

 Mindezt szigorú empirikus kutatásokkal támasztjuk alá. Az órák lényege a személyiségfejlesztés, a pozitív életszemléletre való képesség tanítása.

A pozitív pszichológia segít a gyerekeknek, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki magukból.