2016-01-25 18:39:49 DOĐI DA TE ZAGRLIM! :) Četiri zagrljaja dnevno potrebna su za normalni rad organizma, a svaki dodatni unaprjeđuje naše mentalno zdravlje. Baš kao iskren i topli osmjeh, i zagrljaj ima ljekovita svojstva; osim što se osjećamo manje usamljenima, povećava nam se razina hormona oksitocina - koji između ostaloga regulira i emocionalnu povezanost, a razina hormona kortizola pada, čime se smanjuju stres i tjeskoba. ZNATE LI: Zagrljaj gradi povjerenje i osjećaj sigurnosti, što pomaže u otvorenoj i iskrenoj komunikaciji. Nakon dugog zagrljaja poboljšava se raspoloženje i opći osjećaj sreće rastom razine hormona serotonina. Zagrljaj jača imunitet te opušta mišiće i napetost u tijelu. Zagrljaj može ublažiti bol. Zagrljaji balansiraju živčani sustav i dokazano snižavaju krvni tlak. Zagrljaji podižu samopoštovanje i pomažu svladavanju straha. Zagrljaj je jedan od oblika meditacije …i još mnogo, mnogo toga! Jesu li sve navedene blagodati zagrljaja točne, provjerili su učenici i profesori naše škole obilježavanjem Međunarodnog dana zagrljaja, 21.1.2016. Taj su se dan u školi grlili svi, a posebno je veselo bilo oko „Mjesta za zagrljaje“, gdje nitko nije mogao proći bez da dobije zagrljaj i za sve nas prije potrebnu dozu topline, smijeha i trenutnog poboljšanja raspoloženja. Nadamo se da će ovo postati tradicija, ali i da će svi učenici i profesori svakodnevno nastojati iskoristiti pozitivne učinke zagrljaja sa svojim bližnjima. Fotografije pogledajte u našoj Foto - galeriji! |
Medicinska škola Osijek |