2016-01-25 18:39:49

DOĐI DA TE ZAGRLIM! :)

Četiri zagrljaja dnevno potrebna su za normalni rad organizma, a svaki dodatni unaprjeđuje naše mentalno zdravlje. Baš kao iskren i topli osmjeh, i zagrljaj ima ljekovita svojstva; osim što se osjećamo manje usamljenima, povećava nam se razina hormona oksitocina - koji između ostaloga regulira i emocionalnu povezanost, a razina hormona kortizola pada, čime se smanjuju stres i tjeskoba.

ZNATE LI:

Zagrljaj gradi povjerenje i osjećaj sigurnosti, što pomaže u otvorenoj i iskrenoj komunikaciji.

Nakon dugog zagrljaja poboljšava se raspoloženje i opći osjećaj sreće rastom razine hormona serotonina. 

Zagrljaj jača imunitet te opušta mišiće i napetost u tijelu.

Zagrljaj može ublažiti bol.

Zagrljaji balansiraju živčani sustav i dokazano snižavaju krvni tlak.

Zagrljaji podižu samopoštovanje i pomažu svladavanju straha.

Zagrljaj je jedan od oblika meditacije

…i još mnogo, mnogo toga!

Jesu li sve navedene blagodati zagrljaja točne, provjerili su učenici i profesori naše škole obilježavanjem Međunarodnog dana zagrljaja, 21.1.2016. Taj su se dan u školi grlili svi, a posebno je veselo bilo oko „Mjesta za zagrljaje“, gdje nitko nije mogao proći bez da dobije zagrljaj i za sve nas prije potrebnu dozu topline, smijeha i trenutnog poboljšanja raspoloženja. Nadamo se da će ovo postati tradicija, ali i da će svi učenici i profesori svakodnevno nastojati iskoristiti pozitivne učinke zagrljaja sa svojim bližnjima. 

Fotografije pogledajte u našoj Foto - galeriji!


Medicinska škola Osijek