preskoči na sadržaj

Osnovna škola Ante Starčevića Viljevo

 > Naslovnica
VIJESTI

Svjetski dan pješačenja

Autor: Marijana Lazar, 15. 10. 2019.

 

U ponedjeljak, 14. listopada 2019. učenici razredne nastave matične škole obilježili su Svjetski dan pješačenja.

Pješačenje je najjednostavniji i najsvrsishodniji oblik očuvanja zdravlja.

 

Pješačenje, posebice u prirodi, u kombinaciji s odgovarajućim vježbama blagotvorno djeluje na ljudski organizam i općenito na njegovo psihičko i fizičko stanje. Znanstveno je dokazano i u praksi potvrđeno da redovito pješačenje i vježbe u prirodi najmanje tri puta tjedno u trajanju od 30 do 60 minuta povoljno utječu na :
-rad srca i krvnih žila
-snižava i regulira krvni tlak
-eliminira višak kilograma
-smanjuje štetne masnoće u krvi, a povećava korisni kolesterol
-osigurava psihičku ravnotežu i smanjuju psihičku napetost
-smanjuje i regulira šećer u krvi
-poboljšava cirkulaciju krvi
-potiče i poboljšava metaboličke procese
-jača mišiće, ligamente i zglobove te povećava njihovu snagu
-poboljšava kondiciju i opće fizičko stanje
-utječe na oblikovanje tijela i očuvanje ljepote
-produžuje život i čini ga sretnijim



Dakle, kako bi produljili mladost, odgodili starost, živjeli što duže u dobrom zdravlju, raspoloženju i sreći svakodnevno nađite vremena i hodajte!

učitelji RN




 

Dabrica u školi

UDŽBENICI
RASPORED

Priloženi dokumenti:
rs AB.pdf

JELOVNIK ZA TEKUĆI MJESEC

Priloženi dokumenti:
RUJAN, 2024.pdf

UČITELJI/NASTAVNICI

UČENICI I RODITELJI

Kalendar
« Rujan 2024 »
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Prikazani događaji

Korisni linkovi


Arhiva dokumenata
Brojač posjeta
Ispis statistike od 28. 10. 2013.

Ukupno: 225569
Danas: 91
CMS za škole logo
Osnovna škola Ante Starčevića Viljevo / Kralja Tomislava 1, HR-31531 Viljevo / os-astarcevica-viljevo.skole.hr / ured@os-astarcevica-viljevo.skole.hr
preskoči na navigaciju