TJEDAN SMIJEHA U OŠ EUGENA KUMIČIĆA
Autor: Sara Vrbanc, 18. 1. 2022.
Pošto je svjetski dan smijeha bio 1. dan nastave u ovom polugodištu , odlučili smo produžiti Dan smijeha u Tjedan smijeha. Pošto su ovi dani našoj djeci, a i nama, izazovni i utječu na mentalno zdravlje djece malo smijeha i zabave svima može poboljšati raspoloženje i zdravlje. Cijeli tjedan u svakom razredu učenici su sakupljali šale, smiješne priče ili situacije. Na kraju tjedna svaki je razred izabrao najbolju. Najbolja šala cijele škole je izabrana i istaknuta na oglasnoj ploči. Uljepšali smo dane djeci i učiteljima i zdravo se smijali!
Svjetski dan smijeha je 1998. godine utemeljio indijski liječnik Madan Katarie, a obilježava se (i to čak dva puta godišnje – 10. siječnja i 2. svibnja) da potakne ljude na smijeh jer je smijeh zdrav, bitan i dobar. Znanstveno je dokazano da je smijeh najbolji lijek protiv mnogih bolesti, prvenstveno protiv stresa koji je u suvremenome načinu života u svakodnevnome porastu.
Liječnici i znanstvenici poručuju da se trebamo smijati svaki dan. Smijeh poboljšava rad imunosnoga sustava, smijanje pogoduje radu srca i krvotoka, reducira hormone stresa, potiče cirkulaciju i opskrbljivanje tijela kisikom, smijanje smanjuje pojavu krvnih ugrušaka, začepljenost arterija, snižava tlak i smanjuje opasnost od infarkta. Smijući se i mršavimo, borimo se protiv depresije, anksioznosti i nesanice. Smijeh oslobađa od straha i zabrinutosti te pomaže smiriti bijes. Pridonosi i promjeni umnoga stanja, što povoljno utječe na liječenje bolesti.
- Smijeh uistinu jest lijek. Možda ne onako klasičan u smislu da popijemo tabletu pa smo odmah bolje, ali povezan je s pozitivnim emocijama, s dobrim raspoloženjem, a ima i jako puno fizičkih benefita, ( Ivana Štulić, magistra primijenjene pozitivne psihologije)
Trebali bismo se smijati što češće, baš poput djece. Statistika kaže da se djeca nasmiju i do 300 puta dnevno, dok odrasli to čine svega 17 puta.
Još je jedna izreka povezana sa smijehom vrlo istinita – smijeh je zarazan. Ljudi su društvena bića i reagiraju na emocije ljudi u njihovoj blizini. Puno je dobrih stvari povezanih sa smijehom i smijanjem. Jedna od njih je i činjenica da su nasmijane osobe privlačnije drugim ljudima.
- Zapravo smijeh je nekakav element komunikacije, ne samo stvar toga da smo čuli neku dobru šalu pa smo se nasmijali, nego ćemo se smijati češće kada smo s ljudima koje poznajemo otprije, zaključuje.
Vrijeme u kojem živimo nalaže nošenje zaštitnih maski koje prekrivaju dobar dio lica i skrivaju osmijeh.
Unatoč maskama, moramo se smijati što više i što češće. I to ne samo na Svjetski dan smijeha. Trudimo se smijehom obilježiti baš svaki dan u godini.
Ništa ne djeluje brže na organizam kao dobra doza smijeha, ujedno i dobar razlog da obratimo pažnju na našu svakodnevicu i pronađemo što više razloga za smijanje.
Dragi učenici, korisničko ime i lozinku dobit ćete kod svoje učiteljice ili razrednice.
Dragi roditelji, za uslugu eGrađani obratite se u najbližu poslovnicu FINE.
Poštovani roditelji,
na našu web stranicu stavljamo bilješke o aktivnostima i uspjesima naših učenika popraćene fotografijama. Ukoliko među vama ima roditelja koji ne žele da fotografije njihove djece budu u tom kontekstu objavljene, najljepše Vas molimo da se osobno javite u Pedagošku službu i osobno nas o tome izvijestite. Hvala.
