Osnovna škola fra Pavla Vučkovića Sinj
| « Listopad 2024 » | ||||||
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| Sat | Početak sata | Kraj sata |
| 1. | 8,00 | 8,45 |
| 2. | 8,50 | 9,35 |
| 3. | 9,40 | 10,25 |
| Veliki odmor | ||
| 4. | 10,45 | 11,30 |
| 5. | 11,35 | 12,20 |
| 6. | 12,25 | 13,10 |
Pješačenje je osnovna ciklička aktivnost i blagotvorno djeluje na sve tjelesne sustave. To je najjednostavniji i najučinkovitiji način očuvanja zdravlja, stoga bi na važnost toga mogao barem donekle podsjetiti Dan kretanja koji se obilježava sredinom listopada.
Pješačiti mogu svi i mali i veliki, ovisno o svojim mogućnostima.
Redovito pješačenje utječe pozitivno na zdravlje i dobro raspoloženje, jer povećava kapacitet pluća i protok kisika organizmom. Povećava srčani kapacitet i stabilizira krvni tlak, povećava mišićnu masu, jačinu, izdržljivost i pokretljivost mišićnog tkiva. Ono također relaksira, opušta i štiti od pogubnog djelovanja svakodnevnoga stresa i čini čovjeka zadovoljnijim.
IZ RIZNICE ŠKOLSKE KNJIŽNICE
U susret međunarodnom danu pješačenja, pozivamo učenike naše škole da dođu u školsku knjižnicu i prelistaju zanimljivo štivo o vodama, našeg učitelja Filipa Ratkovića, te pogledaju prekrasne fotografije rijeke Cetine od njenoga izvora do ušća.
Povratak |
Ispiši članak |
Pošalji prijatelju
]
