Za lijepe i zdrave zube
Autor: Snježana Baksa, 17. 5. 2013.
Danas je predavanje o tome kako treba brinuti o zubima održao dr.dent.med.Ivo Lucić
Naglasio je da djecu treba od najranije dobi učiti da je briga o zubima vrlo bitna, te da ih je potrebno njegovati. Dobra dentala higijena vrlo je bitna za zdravlje zubi jer prevenira bolesti desni, karijes i loš zadah.
U nastavku pročitajte nekoliko savjeta dr. Lucića koje bismo trebali primjenjivati svaki dan te na taj način voditi brigu o našim zubima.
Četkanje zubi četkicom
Četkajte zube najmanje dva puta dnevno ili ako je moguće nakon svakog jela. Upotrebljavajte pastu za zube sa fluoridom, jer je baš on zadužen za suzbijanje karijesa i ostalih neugodnih bolesti zubnog mesa i desni. Svakako perite zube ujutro i navečer prije spavanja a ako ste u mogućnosti nakon svakog obroka. Uvijek upotrebljavajte srednje tvrdu ili mekanu četkicu , te uvijek četkajte unutarnju i vanjsku površinu zubi.
Prehrana i karijes
Prehrana je također vrlo važan čimbenik u održavanju zubi zdravima. Izbjegavajte slatkiše i suviše slatku hranu. Previše šećera nije dobro za zube jer uzrokuje karijes. Umjesto slatkiša uzmite neko voće ili nemasni jogurt.
Posjet stomatologu
Posjećujte stomatologa redovito, kontrole su bitne kako bi na početku moguće bolesti mogli reagirati. Barem svakih šest mjeseci posjećujte zubara bez obzira da li primjećujete neke promjene na zubima ili ne. Stomatolog može profesionalno očistiti zube.
| « Listopad 2024 » | ||||||
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
