preskoči na sadržaj

Osnovna škola Jurja Šižgorića Šibenik

 > Naslovnica
Vijesti

Moć zagrljaja

Autor: Zorica Skroza, 31. 1. 2019.

21. siječnja obilježava se kao međunarodni Dan zagrljaja. Istražili smo kakvu ulogu imaju zagrljaji na ljudsku psihu i tijelo. Poput smijeha, naučnici su otkrili da i zagrljaji imaju ljekovita svojstva. Istraživanja pokazuju da je zagrljaj vrlo učinkovit u liječenju raznih fizičkih bolesti, kao i usamljenosti, depresije i stresa. Također zagrljaj popravlja san.

 Zagrljaj oslobađa hormon koji tjera ljude da se osjećaju sigurno.

– Grljenje opušta mišiće i napetost u tijelu. Također, zagrljaj može ublažiti bol.

– Zagrljaj može instantno popraviti raspoloženje.

– Potpuno je besplatan!

– Zagrljaj jača imuni sistem. On stimulira timus žlijezdu koja regulira i uravnotežuje tjelesnu proizvodnju bijelih krvnih zrnaca.

– Zagrljaj gradi povjerenje i osjećaj sigurnosti. To pomaže u otvorenoj i iskrenoj komunikaciji.

– Zagrljaj zamjenjuje riječi koje su najdublji izraz čovjekovih osjećaja.

 

Mjera opreza! Znanstvenici su upozorili da grljenje osoba koje dobro ne poznajete može imati suprotni učinak te povećati razinu stresa i lučenje hormona stresa kortizola.

Zato ne zaboravite svakog dana nekoga zagrliti i tako učiniti i sebi i drugima život ljepšim i sretnijim.

Cvita Skorić & Ema Ljubić, 5.a




 

Sandučić povjerenja

Slika kao link

Pišite nam

sanducic-povjerenja@os-jsizgorica-si.skole.hr

Ako imate neki problem (u školi ili osobni) koji vas muči, a o kojem je teško pričati ili mislite da se nemate kome obratiti, slobodno nam pišite. Uvijek ćemo vam nastojati riješiti taj problem. Osim on-line komunikacije, i u holu škole postavljen je sandučić povjerenja u koji također možete ubaciti napisane poruke.

Ravnateljica i Stručni tim Škole

Prijavi nasilje
UDŽBENICI za 2023./2024.
eDnevnik
Web stranice razreda
Online lektire
Prehrana 7

Pomoćnici u nastavi
Tražilica
Kalendar
« Rujan 2024 »
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Prikazani događaji

Brojač posjeta
Ispis statistike od 2. 8. 2013.

Ukupno: 1018175
Ovaj mjesec: 6034
Ovaj tjedan: 2289
Danas: 254
LINKOVI
 
Oglasna ploča
Korisni linkovi
DOKUMENTI
CMS za škole logo
Osnovna škola Jurja Šižgorića Šibenik / Stjepana Radića 44 A, HR-22000 Šibenik / os-jsizgorica-si.skole.hr / ured@os-jsizgorica-si.skole.hr
preskoči na navigaciju