Osnovna škola Pavleka Miškine Zagreb
UJUTRO
1. sat 8.00 - 8.45
2. sat 8.50 - 9.35 VO
3. sat 9.45 – 10.30 VO
4. sat 10.40 – 11.25
5. sat 11.30 – 12.15
6. sat 12.20 – 13.05
7. sat 13.10 – 13.55
POPODNE
1. sat 14.00 – 14.45 VO
2. sat 15.00 – 15.45
3. sat 15.50 – 16.35
4. sat 16.40 – 17.25
5. sat 17.30 – 18.15
6. sat 18.20 – 19.05
7. sat 19.10 – 19.55
PODuzmi (poduzetništvo, održivi razvoj i digitalna transforamcija), na engl. underTAKE (enterpreneurship, sustainable development, digital technology) drugi je dobiveni Erasmus+ projekt financiran sredstvima Europske unije u našoj školi, a provodi se od 1.9.2023. do 28.2.2025.
Kroz cjeloživotno učenje, profesionalni i osobni razvoj učitelja, promjene u stajalištima te dijeljenjem iskustava s europskim kolegama i suradnjom s ustanovama koje su relevantne u ovom području će se pridonijeti osnaživanju učitelja za izazove u području obrazovanja 21. stoljeća.
Mobilnosti su krenule!
OVDJE pogledajte što učimo.
Pogledajte zanimljivu virtualnu izložbu radova naših učenika koja je nastala u vrijeme nastave na daljinu.
Nalazi se u lijevom izborniku - VIRTUALNA IZLOŽBA 2020.
Poslušajte i himnu Pavlekice koju je uglazbio profesor Viktor Mihaljević. Tekst je napisala bivša učenica Laura Vujić kada je bila 4. razred.
| « Listopad 2024 » | ||||||
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Panel: Nutricionizam i dermatologija
Dr. sc. Željana Bolanča, specijalistica dermatovenerologije
Dr. sc. Mirela Marić magistra nutricionizma
Moderatorica: Tea Janjuš
Datum: 11.05.2023.
Za sve sedme razrede majka moje prijateljice Ive organizirala je panel - koji je bio vrlo poučan i zanimljiv svima, posebno zbog naše dobi i našeg stanja, puberteta. Glavne teme panela bile su nutricionizam i dermatologija.
Uvodnu riječ imala je Tea Janjuš. Predstavila je doktorice te su nakon toga one nastavile diskusiju. Prva je bila dr.sc. Željana Bolanča koja je vrlo detaljno pričala o nečistoći kože i o aknama. Neka djeca u pubertetu imaju izuzetno problematičnu kožu lica. Vrlo bitno je, govori dr. Bolanča, da lice nikako ne diramo nečistim rukama i nipošto ne smijemo istiskivati prištiće. Ukoliko dođe do nepravilnog istiskivanja, možemo izazvati jaku upalu, što može ostaviti veliki ožiljak.
Čišćenje lica obavlja se kod dermatologa u vrlo čistim uvjetima i nakon istiskivanja potrebno je dezinficirati lice i staviti odgovarajuću kremu.
Ljeti je koža puno osjetljivija, pa joj je potrebno posvetiti više pažnje. To se odnosi na kvalitetne kreme koje imaju zaštitni faktor. Također u redovnoj njezi ne preporučuju se kreme na prirodnoj bazi od različitih ponuđača jer te kreme nisu provjerene niti dermatološki testirane.
Još jedan bitan čimbenik oko kvalitete kože lica je zdrava prehrana.
Dr.sc. Mirela Marić, nutricionistica, upoznala nas je s vrijednostima prehrane. Objasnila je kako se sve češće javljaju poremećaji u prehrani i kako je sve više bolesti vezane uz ishranu. U pubertetu naš organizam čudno radi i ponekad se neka djeca jako udebljaju. Potrebno je imati pet zdravih obroka u danu, paziti na pravilan unos ugljikohidrata, proteina i masti kako bi zadovoljili nutritivne potrebe.
Na kraju panela imali smo priliku postavljati pitanja dermatologici i nutricionistici. Evo nekoliko zanimljivih pitanja koja su postavila djeca:
Jesu li prirodni proizvodi dobri za kožu lica? Kakvu kremu za lice trebamo koristiti ljeti?
Je li štetno nositi šminku svaki dan?
Kako se riješiti prištića?
Koje nam namirnice pomažu izgraditi mišiće? Je li zdravo svaki dan jesti jednaki doručak?
Zaključak:
Kako bi organizam dobro funkcionirao, potrebno je jesti zdravu hranu. Zdrava prehrana utječe i na izgled lica. Koža lica bit će čišća i ljepša ako jedemo zdrave namirnice i ako njegujemo lice odgovarajućom i provjerenom kozmetikom.
Lea Šimić, 7.a
Povratak |
Ispiši članak |
Pošalji prijatelju
]
