VI. osnovna škola Varaždin

Planinarstvo je aktivan i zdrav način života.

Planinarenje razvija snalažljivost, hrabrost, požrtvovnost, društvenost, fizičku snagu i izdržljivost. Poboljšava zdravlje i razvija zajedništvo.

Planinarenjem stječemo nova znanja i prijatelje.

Pogled s planine nezamjenjiv je doživljaj koji ne možemo doživjeti  kod kuće.

 

 

U prilogu možete preuzeti dva dokumenta:

Razmišljanja u podne.doc i Zašto planinarimo.doc

PLANINARSKI KODEKS ČASTI ILI PRAVILA PONAŠANJA

1. Ne odlazi u planinu sam
2. Ne ostavljaj prijatelja samog u planini
3. Pomozi u nevolji
4. Pozdravi planinare koje sretneš
5. Budi pristojan prema svim ljudima u mjestu kroz koje prolaziš, poštuj njihove običaje i vlasništvo
6. Svoje smeće nosi sa sobom ( i pokupi ono koje nađeš)
   - jako važno pravilo – ako popiješ sok koji nosiš sa sobom, praznu ambalažu stavi u ruksak i nosi kući u svoju kantu za smeće jer na planinu ne dolazi kamion za odvoz smeća
7. Hodaj planinarskim stazama u granicama svojih mogućnosti
8. Ne viči, slušaj zvukove prirode, razgovaraj poluglasno
9. Poštuj i slušaj vodiča, ne ističi sebe ni pred kim, planinarenje nije natjecanje
10. Ne uništavaj biljke i nemoj naškoditi životinjama – fotografiraj

ODJEĆA I OBUĆA NA TEBI

Za ljetne i zimske uvjete se oblačimo različito, ali uvijek su najvažnije cipele u kojima hodamo. Gradske cipele i patike nisu dobre za planinarenje. Planinarske cipele se zovu gojzerice. Uvijek kupi gojzericu za broj veću jer u njoj treba biti mjesta za nogu na kojoj su dva para čarapa. Hlače moraju biti udobne i rastezljive da se može lako dići noga.  Rublje mora biti pamučno i komotno.  Za zaštitu od vjetra i hladnoće možemo ponijeti vjetrovku, jaknu ... Obuci se u više slojeva.

PREHRANA  U  PLANINI

1. Prije planinarenja jedemo malo laganiju hranu ( npr. čaj i suhe kekse)
2. Hrana koju nosimo ne smije biti lako pokvarljiva, pakira se u posudice s poklopcem
3. Dok hodamo ne jedemo, u pauzi možemo popiti malo više tekućine
4. Obavezno imaj u ruksaku voća, vode, cedevite, pokoju energetsku čokoladicu
5. Izbjegavaj čips, smoki i sl. – to ti ne daje energije za hodanje

IZBJEGAVANJE NEZGODA

1. Slušaj vodiča ili učiteljicu i poštuj njihove upute
2. Dobro gledaj svoj korak i ne hodaj natraške
3. Ne bacaj granje ili kamenje
4. Slušaj vremensku prognozu i poštuj je – pripremi prikladnu odjeću
5. Od kuće kreni na vrijeme i nemoj kasniti
6. Pridržavaj se svega što si naučio/la u planinarskoj školi

PLANINARSKA  OPREMA

U planini (vjerojatno) nema dućana, zato trebaš nositi sa sobom:

1. Rezervnu odjeću i obuću (majicu, čarape)
2. Dovoljno hrane i vode (svaki planinar, bio veliki ili mali nosi svoj ruksak sa sobom)
3. Pribor za prvu pomoć  (malu kutijicu s flasterom ili nekim lijekom koji trebaš)
4. dokumente i novac
   
   Na izletu (ali i u svakoj prilici)  čuvamo svoje i tuđe stvari.