Povodom Dana zdravih zubi pretraživali smo Internet i zabilježili neke zanimljive podatke o tome.
Svake godine 25. rujna obilježava se Dan za zdrave zube, kako bi se javnost a posebno mladi educirali o važnosti zdravlja zuba.
Najbolji način sprečavanja pojave bolesti zuba, zubnog mesa ili usne šupljine je razvijanje pravilnih navika zubne njege. Vrlo je važno stvoriti rutinu pranja zubi nakon svakog jela i međuobroka, te prije spavanja. Kod djece je potrebno od malih nogu razvijati svijest o važnosti higijene usne šupljine.
Svakodnevnom njegom, pravilnom prehranom i redovitom stomatološkom kontrolom, mogu se spriječiti ne samo najčešća oboljenja zubi, karijes i paradentoza, nego posredno i vrlo ozbiljna oboljenja. Zdravlje zubi uvelike ovisi o načinu prehrane, a njihov je glavni neprijatelj šećer. Stoga, da bi se sačuvali zdravi i lijepi zubi, treba izbjegavati konzumaciju slatkih jela i gaziranih pića. Bez sumnje, zdravi i lijepi zubi preduvjet su općeg zdravlja i zadovoljstva čovjeka.

SAVJETI ZA ZDRAVE I LIJEPE ZUBE...

● zube peri najmanje 3 minute
● pravilno četkaj zube (kružnim pokretima)
● četkicu temeljito operi i osuši
● zube peri najmanje dva puta dnevno (jutro/večer)
● koristi meku ili srednje tvrdu četkicu
● upotrebljavaj pastu koja sadrži flour
● redovito posjećuj stomatologa
● jedi raznovrsnu hranu
● uzmi mnogo mlijeka i mliječnih proizvoda zbog kalcija i fosfora
● izbjegavaj slatkiše i zaslađena pića
● svaka dva mjeseca uzmi novu četkicu
● konzumiraj prirodne čistače zubi – mrkvu i jabuku

Pripremile:
Antonija Borovina, Marijana Tulić, Arijana Valjan, Katerina M. Dragojević, Eva Bačić, Marina Žuvela, Antonija Padovan, Ivana Baković i Marija Franulović