Učenici 1.a razreda sudjelovali su u pilot projektu STRESS LESS radionice za djecu u trajanju od 4 školska sata u okviru INA.

Cilj mindfulness radionica je podučiti djecu raznim jednostavnim tehnikama opuštanja, otpuštanja stresa i napetosti u tijelu. Osvijestiti važnost dubokog disanja i razviti vještine za bolji fokus i koncentraciju kao i stvoriti dobru sliku o samome sebi i empatiju za druge.

Voditeljica radionica bila je Sara Perić Brajković, certificirana učiteljica joge i mindfulnessa za djecu po programu Peaceful Babes i Kidding Around Kids, a Sara je trenutno i polaznica programa Blissful kids Mindfulness za djecu i tinejđere.

Bilo je zabavno i opuštajuće, nadasve korisno i želja nam je da nastavimo s projektom.

Kako je izgledalo, pogledajte u videoprilozima ove objave.

Učiteljica Tatjana Maligec