Kako dalje nakon potresa?
Autor: Marta Šurmanović, 8. 1. 2021.
Nova serija potresa je zatresla naš kraj. Iako i sami prestrašeni, uznemireni ili tužni, roditelji su i dalje najveća podrška uplašenom djetetu. Ako niste sigurni kako pružiti podršku svom djetetu, savjete možete potražiti u letku Odgojnog savjetovališta Centra za rehabilitaciju ERF-a Kako biti podrška djetetu u nošenju sa strahom od potresa?
Nekoliko potresa, posebice u godini pandemije, i tjednima nakon podrhtavanja ostavljaju trag na svakodnevnom funkcioniranju djece i odraslih. U ovim neizvjesnim i izazovnim vremenima koji su prožeti strahom i tugom roditelji se često pitaju – „Jesu li moje rekacije normalne?“ kao i „Jesu li reakcije moje djece normalne?“ Je li normalno osjećati strah cijelo vrijeme? Biti tužan? Ljutiti se? Ili pak, osjećati se kao da se ništa nije dogodilo?
U ovim nenormalnim vremenima svaka reakcija je NORMALNA.
Kao i odrasli, i djeca pokazuju širok raspona reakcija na izvanrednu situaciju.
Djeca predškolske dobi najčešće pokazuju ova ponašanja:
- Plač koji je teško kontrolirati
- Strah od odvajanja, samoće i mraka
- Promjene u apetitu
- Iritabilnost, razdražljivost
- Osjetljivost na najmanje zvukove
- Regresivna ponašanja (npr.dijete koje je prestalo cuclati prst ponovno počinje cuclati prst)
Kod školaraca nailazimo na ova ponašanja:
- Povlačenje od vršnjaka
- Teškoće usnivanja i spavanja
- Intenzivna tuga
- Odbijanje odlazaka u školu
- Slabije poštivanje autoriteta
- Pojava novih strahova
- Psihosomatske poteškoće (glavobolja, mučnina...)
- Agresivno ponašanje
- Promjene u apetitu
Adolescenti često pokazuju sljedeća ponašanja:
- Iritabilnost i razdražljivost
- „Acting out“ ( npr. lupanje vratima)
- Osjećaj bespomoćnosti i beznađa
- Pretjerana pobuđenost, nemogućnost umirivanja
- Ravnodušnost i nezainteresiranost
- Izoliranje od obitelji i vršnjaka
- Preokupiranost potresom i sličnim prirodnim katastrofama
- Promjene u apetitu i snu
- Pojačani strahovi i brige
Djeca najčešće pitaju roditelje hoće li biti još potresa. Mnogi roditelji žele umiriti dijete pa obećaju da neće više biti potresa. To nije mudro jer u slučaju ponovljenog podrhtavanja dijete gubi povjerenje u roditelja i time se narušava odnos. Bolje je djetetu reći da to ne možemo predvidjeti, ali mu možemo obećati zaštitu i pomoći vratiti sigurnost tako da ćemo s njim napraviti plan za slučaj ponovnog potresa.
Ako Vaše dijete i mjesec – dva nakon potresa još uvijek pokazuje snažne promjene u ponašanju i doživljavanju (strah od jakih zvukova, promjene apetita i slično), a te promjene utječu na njegovo svakodnevno funkcioniranje u obitelji, školi ili među prijateljima, bilo bi dobro potražiti stručnu podršku.
Izvori:
- Odgojno savjetovalište Centra za rehabilitaciju ERF-a, letak „Kako biti podrška djetetu u nošenju sa strahom od potresa?“
- Poliklinika za zaštitu djece i mladih grada Zagreba, letak „Djeca i obitelji prije, tijekom i nakon potresa“
| « Listopad 2024 » | ||||||
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| Medijska kultura |  |
 |
| Dnevni tisak | |
|
| Grad Velika Gorica | |
|
| Grad Zagreb | |
|
| Službeno | |
|
| Upisi | |
|
| Netiquette: pravila ... | |
|
