Osnovna škola Vukovina - Riječ dvije vaših stručnih suradnika

Vijesti

Kako dalje nakon potresa?

Autor: Marta Šurmanović, 8. 1. 2021.

Nova serija potresa je zatresla naš kraj. Iako i sami prestrašeni, uznemireni ili tužni, roditelji su i dalje najveća podrška uplašenom djetetu. Ako niste sigurni kako pružiti podršku svom djetetu, savjete možete potražiti u letku Odgojnog savjetovališta Centra za rehabilitaciju ERF-a Kako biti podrška djetetu u nošenju sa strahom od potresa?

Nekoliko potresa, posebice u godini pandemije, i tjednima nakon podrhtavanja ostavljaju trag na svakodnevnom funkcioniranju djece i odraslih. U ovim neizvjesnim i izazovnim vremenima koji su prožeti strahom i tugom roditelji se često pitaju – „Jesu li moje rekacije normalne?“ kao i „Jesu li reakcije moje djece normalne?“ Je li normalno osjećati strah cijelo vrijeme? Biti tužan? Ljutiti se? Ili pak, osjećati se kao da se ništa nije dogodilo?

U ovim nenormalnim vremenima svaka reakcija je NORMALNA.

Kao i odrasli, i djeca pokazuju širok raspona reakcija na izvanrednu situaciju.

Djeca predškolske dobi najčešće pokazuju ova ponašanja:

Plač koji je teško kontrolirati
Strah od odvajanja, samoće i mraka
Promjene u apetitu
Iritabilnost, razdražljivost
Osjetljivost na najmanje zvukove
Regresivna ponašanja (npr.dijete koje je prestalo cuclati prst ponovno počinje cuclati prst)

Kod školaraca nailazimo na ova ponašanja:

Povlačenje od vršnjaka
Teškoće usnivanja i spavanja
Intenzivna tuga
Odbijanje odlazaka u školu
Slabije poštivanje autoriteta
Pojava novih strahova
Psihosomatske poteškoće (glavobolja, mučnina...)
Agresivno ponašanje
Promjene u apetitu

Adolescenti često pokazuju sljedeća ponašanja:

Iritabilnost i razdražljivost
„Acting out“ ( npr. lupanje vratima)
Osjećaj bespomoćnosti i beznađa
Pretjerana pobuđenost, nemogućnost umirivanja
Ravnodušnost i nezainteresiranost
Izoliranje od obitelji i vršnjaka
Preokupiranost potresom i sličnim prirodnim katastrofama
Promjene u apetitu i snu
Pojačani strahovi i brige

Djeca najčešće pitaju roditelje hoće li biti još potresa. Mnogi roditelji žele umiriti dijete pa obećaju da neće više biti potresa. To nije mudro jer u slučaju ponovljenog podrhtavanja dijete gubi povjerenje u roditelja i time se narušava odnos. Bolje je djetetu reći da to ne možemo predvidjeti, ali mu možemo obećati zaštitu i pomoći vratiti sigurnost tako da ćemo s njim napraviti plan za slučaj ponovnog potresa.

Ako Vaše dijete i mjesec – dva nakon potresa još uvijek pokazuje snažne promjene u ponašanju i doživljavanju (strah od jakih zvukova, promjene apetita i slično), a te promjene utječu na njegovo svakodnevno funkcioniranje u obitelji, školi ili među prijateljima, bilo bi dobro potražiti stručnu podršku.

Izvori:

Odgojno savjetovalište Centra za rehabilitaciju ERF-a, letak „Kako biti podrška djetetu u nošenju sa strahom od potresa?“
Poliklinika za zaštitu djece i mladih grada Zagreba, letak „Djeca i obitelji prije, tijekom i nakon potresa“

Povratak

Ispiši članak