Za vrijeme izleta u Zadar u sklopu projekta "Tisuću učenika, milijun doživljaja" u subotu 9.listopada 2021. pedagoginja Marina Hren te nastavnice Marija Kosić i Marina Sambolek održale su radionicu maturantima IOŠ Sisak.

Tema kreativne radionice bila je otpuštanje emocija. Na početku radionice govorilo se o različitim vrstama emocija. Nakon toga su učenicima podijeljeni papirići različitih boja i flomasteri. Svaki učenik anonimno je na jedan papirić napisao  lijep događaj(emociju) koja mu se nedavno dogodila, a na drugi papirić tužan događaj (emociju). Papiriće su ubacili u kutijicu. Učenici su u grupama uredili hamer papir (bojama, crtežima, riječima) tako da je pola papira predstavljalo tužne emocije, a pola sretne emocije. Svaka grupa iz kutijice je izvukla 4 papirića s emocijama te su papiriće razvrstali na svoje plakate. Na kraju je predstavnik svake grupe komentirao zašto su na plakatu koristili određene boje, što predstavljaju crteži na plakatu i kako su rasporedili emocije koje su izvukli iz kutijice.

Zanimljivo je bilo to što su učenici najprije počeli pisati sretnu emociju i uređivati pozitivan dio plakata.

Cilj radionice bio je naučiti izražavati osjećaje na siguran način, obogatiti svoj rječnik emocija, pokušati razumjeti uzroke svojih emocija, kao i suosjećati s drugima. Radionica je rađena prema priručniku "Protresi" koji je nastao u  projektu "Škole podrške" u kojem sudjeluju pedagoginja i navedene nastavnice.

Kada se zapitamo Koje je boje moja emocija, koje veličine, koliko je stara i teška, dobit ćemo definiciju svoje emocije. A sve što možemo definirati i osjetiti, možemo i otpustiti.