Medicinska škola Osijek

U sklopu Tjedna sudjelovali smo u dvjema radionicama.

Radionica „Zdrava užina“

1. listopada 2018. godine u Ugostiteljsko-turističkoj školi učenici 2.ft razreda učili su o važnosti zdrave užine i zdravih obroka koje bi lako mogli i sami napraviti i zamijeniti svu lošu hranu onom zdravijom.

Zdravija  će nam užina pomoći da budemo usredotočeniji na nastavu, odmorniji, a samim time i raspoloženiji. Naučili smo da trebamo jesti više orašastih plodova jer oni mogu zamijeniti svaki međuobrok, unijeti barem dvije litre vode tijekom dana jer voda održava naše tjelesne funkcije,  a njezin nedostatak dovodi do pada koncentracije. Nakon poučne prezentacije upoznali smo i neke od zdravih obroka koje sami možemo pripremiti: banane prelivene čokoladom, razni smoothiji, rajčice punjene posnim sirom, proteinski kruh i još mnogo toga. A nakon toga smo i isprobali navedene poslastice koje su učenici Ugostiteljsko-turističke škole odlično pripremili.

Radionica „Zdrave slastice“

3. listopada 2018. godine u Ugostiteljsko – turističkoj školi učenici 2.ft razreda učili su o zdravim slasticama koje bi sami mogli pripremiti kod kuće i tako zamijeniti nezdrave slastice, koje negativno utječu na naš organizam, zdravima.

Zdrave slastice bogate su tvarima koje ne debljaju, nego donose brojne vitamine u naš organizam.  Naučili smo da se šećer, koji svakodnevno konzumiramo, može zamijeniti puno zdravijim i ukusnijim vrstama kao što su na primjer kokosov šećer, stevija, agavin sirup i mnogi drugi, također smo naučili i da je puno zdravija čokolada koja ima visok udio kakaa od obične mliječne čokolade. Tijekom poučne prezentacije slušali smo o nekim slasticama koje i sami možemo pripremiti: kuglice sa suhim voćem, kruh od mrkve, puding od chia sjemenki, muesli pločice i još mnogo toga. Nakon zanimljive prezentacije probali smo navedene slastice koje su pripremili učenici Ugostiteljsko – turističke škole.

Ela Dumančić i Vanja Mitrović, 2.ft