Medicinska škola Osijek - Stress Management in Schools

> Projekti naše škole > EMOJI > Stress Management in Schools

Stress Management in Schools

„Obrazovanje je cjeloživotno putovanje čije se odredište širi kako putuješ.” Jim Stovall

Grčka i avantura na Kreti

S obzirom na činjenicu da je nemoguće isključiti učenje iz riječi putovanje, u okviru Erasmus+ projekta naše škole „EMOJI“ – Explore Minds, Offer Joyous Ideas, sudjelovale smo na strukturiranom tečaju na temu upravljanja stresom u školi. Budući da smo u vremenu pandemije, nesigurnosti, brige za naše zdravlje i zdravlje nama bliskih osoba, često izložene stresu, uputile smo se u avanturu zvanu Heraklion, bez stresa.

Na sedmodnevnom tečaju u organizaciji Life Long Learning Center OLOKLIROSI - Erasmus Learn, sudjelovalo je oko 40 nastavnika iz Španjolske, Litve, Rumunjske, Češke, Poljske, Slovačke i Hrvatske. Na prvom smo se susretu upoznali i predstavili škole iz kojih dolazimo te susreli one s kojima bismo voljeli surađivati u budućnosti.

Daljnje su aktivnosti bile vezane uz upoznavanje sebe i svjesnosti svojih riječi i postupaka prema sebi i drugima. Unaprijedile smo osobne i socijalne komunikacijske vještine te promišljale o cjeloživotnom učenju, sve to kako bismo razvile pozitivno ozračje u razredu.

Aktivno slušanje i asertivna komunikacija temeljne su metode kojima možemo postići nižu razinu stresa unutar razreda. Zbog toga smo vježbali uspostavljanje kontakta očima, koji nam je u današnjem vremenu prijeko potreban, kroz igru smo prošli sve faze nastanka grupe te osjećaje koji se tada pojavljuju (nesigurnost, uplašenost, neprihvaćenost i dr.) te vježbali postavljanje vlastitih granica i poštivanje tuđih.

Također, u miru i ljepoti šume Fourni blizu Arhanesa, naučili smo neke od tehnika mindfulnessa te promišljali o vlastitim ciljevima, snagama i vrijednostima.

Edukatori su se uistinu potrudili spojiti teoriju i pratični dio rada na naizgled nespojiv način. Posjetili smo Arheološki muzej u Heraklionu u kojem smo imali zadatak spoznati i prihvatiti različitost doživljaja muzejskih artefakata te iste te doživljaje povezati sa svakodnevnim životom.

Muzej nas je oduševio raznolikošću i brojnošću povijesnih artefakata, posebice onih iz vremena minojske kulture, a čije smo središte i posjetili u Knosu. Ljepota toga mjesta, spoznaja i svjesnost da stojimo na mjestu prve visoke europske civilizacije dala je draž našem putovanju i obrazovanju.

Kao što smo i napisale, nemoguće je isključiti učenje iz riječi putovanje, a mi smo, između ostaloga, naučile puno zanimljivih činjenica o njihovom načinu života i kulturi.

Krećani ne staju pješacima na pješačkom prijelazu, ali staju pješacima u sred kružnog toka
na Kreti postoji problem s pitkom vodom pa na krovovima imaju spremnike vode
u svakom restoranu dobijete bocu vode koju ne naplaćuju
trgovine rade svaka dva dana
više ne razbijaju tanjure na zabavama jer im je to postalo skupo, sada bacaju maramice
vrlo su gostoljubivi, uvijek dobijete u restoranu nešto gratis (raki, kolač i sl.).
nisu minjonci već minojci :)
tlo se na Kreti trese, a nas dvije smo osjetile dva najjača potresa u zadnjih nekoliko desetaka godina :) odmah smo primijenile sve naučeno o stresnim situacijama :)