III. gimnazija Zagreb

Na ovoj poveznici možete pogledati videolekciju koju je izradila profesorica psihologije Ivana Delač, na temu nošenja sa traumatskim događajima i stresom te očuvanja mentalnog zdravlja.

Pandemija je svima nama već skoro godinu dana izvor kontinuiranog stresa, a potresi koji su nas pogodili predstavljaju traumatske događaje koje nitko od nas nije mogao očekivati ni predvidjeti. Cijela 2020. godina mnogima se činila apokaliptičnom, a stručnjaci koji se bave mentalnim zdravljem predviđaju da će 2021. godina donijeti porast psiholoških smetnji u cijeloj populaciji. Doznajte kako zaštititi svoje mentalno zdravlje u ovim (post)apokaliptičnim vremenima, kako se boriti protiv dugotrajnog stresa, kako se oduprijeti strahovima i što više spriječiti negativne psihološke posljedice kod nas i naših bližnjih.

Predavanje uključuje i dodatne materijale za samopomoć i daljnje proučavanje (savjeti za uspješnije nošenje s traumatskim događajima i stresom, kontakt podatke za psihološku podršku i savjete za očuvanje mentalnog zdravlja) koje možete pogledati i na ovoj poveznici.