Dobar dan, dragi naši produženci !

Prošli put smo obilježili Dan planeta Zemlje. Stigli su nam radovi naših učenika Gabriela iz 1.b i Matea R. iz 3.b razreda. Dečki su se stvarno potrudili.  Pogledajte!

Gabriel je sa svojom mamom poput pravog ekologa  očistio dio plaze u Mošćeničkoj Dragi. Napravio je  robota od kutija, Zemlju od kaširanog papira kao i  cvijet od salveta.

Mateo R. je izradio plakat s dvije važne  poruke: Sve će biti u redu! Čuvajte naše blago – prirodu! Stvarno se potrudio! Rad je izrađen od sitnih komadića kolaža za što je trebalo puno strpljenja i truda!

Bravo dečki ! Hvala što ste nam poslali vaše lijepe radove !

Baš ste nas razveselili!

 Eto sada možemo krenuti s našim druženjem!

Danas ćemo govoriti o  vama posebno zanimljivoj temi - sportu. Sport je izuzetno važan za ljudski organizam, kako za odrasle zbog održavanja zdravlja tako još i više za djecu zbog vašeg  rasta i razvoja.

 Koliko se djeca vole baviti sportom pogledajte u ovom video filmu:

Sportska škola za djecu "Volim se gibat, gibat!"

https://www.youtube.com/watch?v=ccE2wXvmNQI

Kao što smo upravo vidjeli  djeca vrlo rado sudjeluju u različitim sportskim aktivnostima.

Već kao mali u vrtiću i vi ste krenuli na određene sportske aktivnosti.

U školi na satu tjelesne i zdravstvene kulture redovito vježbate, a istovremeno ste upisani u neku sportsku aktivnost izvan škole (nogomet, plivanje, ples….)

Za koju se sportsku aktivnost odlučio dječak Vito pogledajmo sada:

Sport za djecu

https://www.youtube.com/watch?v=W8DVARqzbtU

 Aktivno sudjelovanje u nekom sportu od velike je važnosti jer pozitivno utječe  na vaš razvoj.

Ali ne zaboravite, uvijek je važno  pripaziti da  imamo dovoljno vremena za odmor, igru i školu.

Zato što preopterećenje može dovesti do gubljenja interesa za nekim sportom, ali i ozljeda. Osim toga djeca trebaju spavati i do deset sati, a nekad je poželjan i popodnevni odmor.

Smatra se da je najbolja dob kada bi djeca trebala pristupiti nekom sportu šesta godina života, dok bi djeca s dvanaest godina trebala sama odabrati željeni sport kojim će se početi ozbiljnije baviti.

Sada ćete  saznati u kojoj dobi bi se bilo najbolje uključiti u određenu sportsku aktivnost.

Najprije promotrimo zajedno osnovnu podjelu sportova . Neki od vas se možda i već bave s nekim opisanim sportom. Neki će se možda čitajući tekst i promatrajući fotografije odlučiti ovih dana za jedan od sportova. Pa krenimo zajedno!

Osnovna podjela sportova

Sportovi se mogu podijeliti na samostalne, kao što su atletika, gimnastika, plivanje, tenis ili grupne kao što su nogomet, košarka, hokej.

Gimnastika je jedna od  sportova koje pozitivno utječu na fizičke i psihičke sposobnosti te djecu odlično uvode u sportski život. Djeca se mogu baviti gimnastikom od svoje najranije dobi. Ovisno o gimnastičkom klubu i pravilima koje imaju, bavljenje gimnastikom može započeti već od druge godine života djeteta.

Plivanje ima najbolji učinak na oblikovanje tijela i fizičko zdravlje. Preporučuje se da se plivanjem djeca mogu početi baviti ozbiljnije u starosti od 6 do 7 godina iako postoje i mišljenja da se djeca već od svoje 5 godine mogu početi baviti nekom sportskom plivačkom disciplinom.

Atletika ili kako je još zovu kraljica sportova u sebi sadrži širok izbor disciplina koje će oduševiti svako dijete.

Borilačke vještine mogu se podijeliti na one u kojima se udara kao što su karate, boks ili na hrvačke kao što su judo, hrvanje. Judom se može započeti od osme godine, a u boks i hrvanje djeca bi se trebala uključiti tek od svoje 11 godine na više.

Pogledajte ovaj zanimljiv video film: JUDO FOR KIDS.

https://www.youtube.com/watch?v=P-mzdSIdqR0

Skijanje

Početni tečajevi skijanja za djecu počinju već od njihove treće godine iako je kod ovog sporta važno da dijete posjeduje dobre motoričke sposobnosti. Za ozbiljnije bavljenje ovim sportom smatra se osma godina života djeteta.

Košarka

Iako se košarka veže uz visinu, djeca ju mogu početi trenirati između šeste i osme godine. Naime, u početnoj fazi su to aktivnosti koje sadrže samo osnove košarkaške igre.

Nogomet

Trenutno najpopularniji sport je nogomet. On je odličan je za razvijanje koordinacije. Ovo je sport kojim se nije preporučljivo početi baviti prije sedme godine.

Tenis je kompleksan sport u kojem se savršeno razvijaju motoričke i koordinacijske sposobnosti. Preporuka je da se djeca počnu baviti tenisom oko sedme godine po mogućnosti u grupi.

Klizanje je jedno od najzdravijih sportova jer aktivira sve mišiće i zglobove no svakako i sluh zbog usklađivanja glazbe i pokreta. Za izlazak na led svakako je bitno da dijete već dobro hoda i trči. Rekreativnim klizanjem se djeca mogu početi baviti od rane dobi međutim prave treninge u umjetničkom klizanju trebao bi odrediti stručni trener toga sporta.

Hokej na ledu najbolje je početi trenirati od šeste ili sedme godina.

Rukomet

Ovaj vrlo kontaktni sport, koji se baš tako ne doživljava, jako je dobar za onu djecu koja se odlično snalaze u grupi u kojoj se treba izuzetno brzo reagirati. Rukomet je najbolje započeti trenirati s deset godina.

Šah je iznimno dobra zamjena ili dobar odmak od kompjuterskih igrica, jer je jednako zanimljiv s otvaranjem novih nivoa igre ovisno o napretku igrača. U šahu se razvijaju intelektualne sposobnosti, analitički način razmišljanja, a sam po sebi može biti izuzetno kreativan. Djeca se ovim sportom mogu početi baviti u školskoj dobi oko sedme ili osme godine života.

Ulazak djeteta u neki sportski klub pomaže mu da ostane aktivan, redovito vježba, jača svoj imunitet, poboljša društvene aktivnosti, koncentraciju, razvije zanimljiv hobi, ali i u ranoj fazi živote stekne razna prijateljstva.
 

Kako su vam se svidjeli ovi  sportovi? Imate li već želju da se uključite u neki od navedenih sportova?

U našoj školi  i u vrijeme produženog boravka veliki broj vas pohađa ove  sportske aktivnosti : judo, Ri Move, nogomet, ples.

Pozdravimo upravo sada i na ovoj stranici vaše drage trenere: Tomislava Čizmarevića-trenera nogometa, Ivu Štimac- vašu plesnu trenericu, Tomu Jelušića - trenera juda kao i sve vaše trenere Ri Mova.

U produženom boravku vi se svakodnevno bavite sportskim aktivnostima na našem školskom dvorištu.

Raduju vas i sportska natjecanja u našoj školskoj dvorani.

 Zahvaljujući sudjelovanju u ovim sportskim aktivnostima doživjeli ste i neke lijepe uspomene izvan naše školske dvorane. Prisjetimo se tih događaja.

U prosincu ove školske godine naši mali nogometaši imali su čast na samom početku utakmice Rijeka-Istra izići na  nogometni teren s VELIKIM NOGOMETAŠIMA. Uzbuđenju nije bilo kraja !

Prošle školske godine naši mali judisti sudjelovali su  na GRADSKOM I ŽUPANIJSKOM ŠKOLSKOM PRVENSTVU U JUDU!

Ovo su naši hrabri judisti:

Sportska škola grada Rijeke „Ri Move“ za učenike 3. i 4. razreda koji pohađaju Ri Move u produženom boravku naše škole u studenom 2019. godine je organizirala izlet u planinarski dom „Dvorac Stara Sušica“. Učenici su proveli dva nezaboravna dana ispunjena brojnim sportskim aktivnostima, natjecanjima i poučnim planinarskim šetnjama .

Iz svega navedenog vidimo da ste vi već sada pravi mali sportaši!

Bravo! Stvarno se aktivni tijekom cijele školske godine što je vrlo pohvalno !

Sada se udobno smjestite. Za danas sam vam pripremila jednu sportsku lektiru. Možda ste već i čuli kako je sportska lektira dio  projekta Ri Move Riječkog sportskog saveza. Riječ je o onom istom projektu Ri Move koji se svakog utorka provodi i u našem produženom boravku  i zahvaljujući kojem smo bili na lijepom izletu u Staroj Sušici.

Upravo za sve nas koji smo sad kod kuće pripremili su  lijepe i poučne priče o sportu.

Poslušajmo ovu predivnu  priču o našoj najuspješnijoj skijašici Janici Kostelić.

Sportska Lektira: SKIJANJE - Vitomir Spasović - Snježna kraljica.

https://www.youtube.com/watch?v=ByanADaXAws&t=96s

 Kako vam se svidjela ova priča?  Zanimljiva je i poučna. Jeste li vidjeli kako su Janica i njezin brat Ivica u skromnim uvjetima bili uporni?  Jako su se trudili i vježbali, trenirali pa čak i onda kad su naišle nevolje (pad i ozljeda koljena). Što ste iz nje naučili?  

Mene je toliko zadivilo koliko se Janica trudila i kako je unatoč svim teškoćama uspjela postati svjetska skijašica s četiri olimpijske medalje oko vrata.

Draga djeco, neka i nama ova priča bude poticaj da uvijek  budemo uporni u stjecanju znanja, vještina  i da se i kad naiđu teškoće i dalje  nastavimo truditi vjerujući da ćemo na kraju u svemu uspjeti. Tako ćemo uvijek postići dobre rezultate kako u školi tako i u bilo kojoj aktivnosti  s kojom se bavimo.

Nacrtajte što vam se najviše svidjelo u ovoj priči i pošaljite nam vaše likovne uratke na našu mail adresu: doposcuolaadistanza2020@gmail.com

Kako danas ne bismo samo sjedili i pričali o sportu vrijeme je da se i mi  pokrenemo! Uz ova dva video filma, krenimo zajedno s  vježbanjem upravo sada!

Svakodnevno 10-minutno tjelesno vježbanje za djecu

https://www.youtube.com/watch?v=8M9gsu3lYHc

https://www.roditelji.hr/igre/video-10-minutni-trening-za-djecu-vjezbe-s-loptom-koje-mozete-raditi-i-u-kuci/

Promotrite i ovu slikopriču:

 Što smo saznali iz ove priče?  Još jednom nam priča potvrđuje kako nije dobro stalno sjediti ispred televizora, važno je pokrenuti se, nazvati prijatelja i provesti vrijeme u zajedničkoj igri i zabavi!

Ako imaš ideju možeš i ti nacrtati jednu svoju sportsku slikopriču. Možeš i napisati s kojim sportom se ti baviš, koliko dugo treniraš. Nacrtaj nam svoj jedan trening. A ako želiš pošalji  nam na našu mail adresu i poneku fotografiju s tvojeg treninga ili nekog sportskog natjecanja.

Idemo  sada malo razgibati i  naše glavice. Pročitajte ove mozgalice i pokušajte otkriti njihove odgovore. U sljedećem javljanju ću vam objaviti njihova rješenja pa će te ih moći zadati i vašim ukućanima.

 MOZGALICE

1. Imam lice, nemam oči, imam šake, nemam ruke. Što sam ja ? ….
 

2. Ja sam najpoznatije i najpopularnije morsko biće. Što sam ja ?....
 

3. Možeš me naći u vodi, ali nikada smočenog. Što sam ja ? ….
 

4. Pripada tebi, a drugi to više koriste? Što sam ja?....

Imam još jednu izvrsnu ideju! Sada vam preporučujem da pronađete vašu vijaču. Pitate se zašto? Pa vrijeme je da aktiviramo naše cijelo tijelo  u kombinaciji s matematikom. Hm ? Što je sad to?

Ovako preskakat ćemo vijaču  uz istovremeno brojanje.  Učenici 1.razreda  će na svaki skok brojati redom brojeve  1, 2 ,3 ….

No, učenici 2. razreda koji su već usvojili tablicu množenja neka broje na svaki skok 2, 4, 6…Dakle tablica množenja s 2. Mogu pokušati i s 3 ili 4…

(3, 6, 9... ili 4, 8,12…).

Za učenike 3. i 4. razreda koji su već jako dobro usvojili tablicu množenja neka na svaki skok broje tablicu množenja i s višim bojevima npr. 6, 12, 18, 24…

Eto bit će to TZK u kombinaciji s matematikom. Razgibat ćemo noge, ruke i glavice !

Vjerujem da vam je ovo bilo zabavno!

Poigrajte se i uz sljedeće premetaljku i osmosmjerku:

https://wordwall.net/hr/resource/927362/otkrij-sport 1.razred

https://wordwall.net/hr/resource/1171464/sat-razrednika/sportske-aktivnosti

Uz ovu igricu neki od vas će provjeriti koliko poznaju poznate nogometaše. Sretno!

https://wordwall.net/hr/resource/1343444/pogodi-nogometa%C5%A1a

A sada na kraju, drage naše djevojčice nešto za vas( iako vjerujem da će i dečki s nama rado zaplesati uz ovaj video):

Zumba Kids - I like to move it

https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8

Nadam  se da ste se danas zabavili, nešto novo naučili i malo razgibali !

Ne zaboravite, bavljenje sportom je vrlo važno!

Ljubav prema sportu je izrazito lijepa osobina koju trebate njegovati, bilo da je riječ samo o povremenoj igri s prijateljima ili o bavljenju sportom unutar sportskog kluba. 

Zato ako još niste, obavezno se uključite u neku organiziranu sportsku aktivnost koja je primjerena vašoj dobi! Sportske aktivnosti će povoljno utjecati na vaš razvoj, uvijek ćete se dobro zabaviti i steći ćete nova prijateljstva!

Budite nam i ovog tjedna vrijedni i radosni ! 

Vježbajte,igrajte se,plešite i pjevajte!

Veliki sportski pozdrav šalju vam vaši učitelji produženog boravka!