Dobar  dan, dragi naši učenici.

Voda je osnova života i zato današnje druženje posvećujemo vodi.

Voda je najrasprostranjenija tekućina na Zemlji.                  

♦ Voda je izvor života

Čak 71 % Zemljine površine, odnosno 365 milijuna kvadratnih kilometara, zauzima voda. Fizikalna i kemijska svojstva vode oblikuju lice Zemlje, određuju prirodu klime i omogućuju život kopnenim i vodenim organizmima. Upravo zbog toga što nas voda okružuje na svakom koraku, uzimamo je "zdravo za gotovo" i malo je onih koji uistinu shvaćaju njenu ulogu u opstanku sveukupnog života na našem planetu, pa tako i nas samih.

♦ Bez vode nema života

Najpoznatija podjela vode je na slatke i slane. Navedimo još neke podjele:

Prema mjestu pojavljivanja u prirodi:

- atmosferska voda (kiša, snijeg, magla)

- podzemna i izvorska voda

- površinska voda (rijeke, jezera, potoci, akumulacije)

Prema stupnju čistoće :

- sirova pročišćena voda

- čista, mehanička i pročišćena voda

- omekšana, djelomično ili potpuno deminelizirana

- otpadna, zagađena voda

Prema upotrebi:

- voda za piće

- voda za kupanje

- voda za tehnološku upotrebu

- Voda za navodnjavanje

Voda je osnova života - potrebna je svakom živom biću jer donosi važne hranjive tvari u naš organizam te uklanja metabolički otpad iz živih stanica našeg tijela. Voda također sudjeluje u termoregulaciji i procesu disanja. Ljudskom tijelu potrebno je minimalno 1,5 – 2,0 litre vode dnevno kako bi normalno funkcioniralo!

♦ Higijenski ispravna voda za piće je jedan od osnovnih uvjeta života i dobrog zdravlja.

Kada i koliko trebamo piti?

Voda iz tijela izlazi procesom disanja, znojenja i obavljanja fizioloških potreba. Hrana koju pojedemo pokriva tek oko 20% potrebe za vodom (pola litre), pa da bi tijelo dobro funkcioniralo, potrebno je nadoknađivati svu tu tekućinu.

Žeđ nije pouzdan signal da naše tijelo treba vodu, žeđ ukazuje na to da je već došlo do dehidracije organizma. Zbog toga je neophodno obratiti pozornost na dovoljnu konzumaciju vode svakog dana.

Vodu treba piti tijekom cijelog dana, u malim gutljajima. Posebno je zdravo popiti čašu čiste vode ujutro, odmah nakon ustajanja.

Kod veće fizičke aktivnosti te kod većih temperatura zraka potreba za vodom je znatno veća.

Koliko vode trebaju piti djeca?

Kod  male djece potrebno je nuditi male količine vode. Što dijete više raste i razvija se ,rast će i potreba za vodom. Dijete starosti godine dana trebalo bi popiti oko 400ml vode.

Djeca od 4. do 7. godine života bi dnevno trebala piti oko 0,8 litara, od 7. do 9. godine 0,9 litara, od 10. do 12. godine oko 1 litru vode.

Što se dijete više kreće i znoji, treba mu više tekućine, u najboljem slučaju voda ili s vodom razmućeni prirodni voćni sokovi.

Kod visokih temperatura se potreba tijela za  tekućinom povećava, a za vrijeme sportskih aktivnosti, djeca bi trebala piti svakih 20 minuta, uz dovoljno pauza za odmor. Kod temperatura zraka preko 29°C, djeca ne bi smjela baviti sportom.

 

Kakvu vodu piti?

Redovito kontrolirana voda iz vodovoda je zdrava i može se piti.
Mineralna voda je voda iz mineralnih izvora i jako je korisna. Ipak, prednost treba dati mineralnoj negaziranoj vodi, a gaziranu vodu piti u umjerenim količinama.


 Industrijski proizvedena pića koja sadrže šećere i druge otopljene tvari, samo povećavaju potrebu za vodom jer se prilikom njihove razgradnje voda zapravo troši. Stoga je čista voda najbolji način zadovoljavanja potreba organizma!

♦ Hrvatska je među trideset vodom najbogatijih zemalja u svijetu.

Pročitajmo kratku pjesmu kako D. Plaček doživljava vodu:

Ona se kreće, teče, žubori,
Ona pada, pljušti, rumori,
Ona je glasna, bučna il tiša,
Ona je potok, more il kiša.
Ona je potop.
Ona je spas.
Ona je novi život za nas.

Svi mi znamo da je voda nužna za život, ali jeste li znali sljedeće?

• Voda poboljšava naše zdravlje
• Sastavni je dio većine stanica u našem tijelu
• Donosi hranu i kisik u stanice, a iznosi štetne tvari
• Pročišćava bubrege
• Hladi, ali i štiti od hladnoće naše tijelo
• Dio je naše krvi, znoja, suza i sline
• Povećava broj kalorija koje trošimo tijekom dnevnih aktivnosti
• Pomaže u zaštiti od niza bolesti (prehlada, infekcija mokraćnog kanala, bubrežnih kamenaca)
• Može pomoći u gubitku tjelesne težine jer daje više energije tijekom tjelesnih aktivnosti
• U Africi i Aziji gotovo tri četvrtine stanovništva nema čiste pitke vode

♦ Voda je dragocjeni resurs!

Poslušajmo što   je dječji zbor Štigleci pripremio na današnju temu:

https://www.youtube.com/watch?v=YC8LjJBnuA8 Štigleci-Voda

Voda je izvor života i bez nje ne bismo mogli funkcionirati. Doznajte zanimljive činjenice o toj tekućini koja život znači

• Čovjek može izdržati bez vode od pet do sedam dana. Za usporedbu, bez jela možemo živjeti oko šest tjedana.
• Australske koale mogu živjeti bez vode – tekućinu unose hraneći se lišćem eukaliptusa.
• Iako je oko 70 posto teritorija Zemlje pokriveno vodom, od te vode može se piti tek jedan posto!
• Istraživanja su pokazala da će se topla voda prije zalediti nego hladna! No nema preciznog odgovora na pitanje zašto je to tako.
• Sve životinje i biljke sastoje se od vode: ribe od 75 posto vode, meduze od 99 posto, krumpir od 76 posto, rajčice od 90 posto, krastavci od 95, tijelo tek rođenog djeteta oko 75 posto, a oko 60 posto vode čini tijelo odrasle osobe.
• Voda je super za vitku liniju: ako izbjegavaš zaslađene napitke i umjesto njih piješ vodu, u godini dana izgubit ćeš tri kilograma bez ikakve dijete!
• Čak 85 posto svih bolesti u svijetu prenosi se vodom.
• Ako ne piješ dovoljno vode, tvoje tijelo crpi je iz kože koja brže stari – zato redovito pij vodu! Preporučuje se barem osam čaša vode dnevno.
• Zalihe slatke vode na našem planetu nisu ravnomjerno raspodijeljene – Azija je ima najviše, a Australija najmanje
• Grana medicine koja s bavi ljekovitošću vode zove se balneologija.
• Vodi je talište na 0 ºC, vrelište na 100 ºC, a najveća gustoća na +4 celzija
• Vodom najbogatije jezero euroazijskog kopna je Bajkalsko jezero. To je jezero ujedno i najveći spremnik slatke vode. Njegov se obujam procjenjuje na 24.000 prostornih kilometara.
•  Poljoprivreda je najveći potrošač slatke vode. Oko 70 posto ukupne količine slatke vode koristi se u poljoprivredi.
• Kad bi se osigurala čista voda za cijelo svjetsko stanovništvo, spriječilo bi se prenošenje 80 posto svih zaraznih bolesti.

•  Deva može dugo izdržati bez vode. Njezine zalihe vode nisu u grbi (kako mnogi misle), nego je spremnik vode u želucu u posebnim vrećastim izraslinama. Kad dođe do vode, deva postaje najbrži i najveći potrošač vode u životinjskom svijetu. Ona tada za samo 10 minuta popije 80 litara vode.

Pogledajmo edukativni video o značaju vode u svakodnevnom životu:

https://www.youtube.com/watch?v=nFpEdidF9Oo

O vodi bi se moglo pisati, čitati i istraživati danima.

Pročitajmo zabavnu pjesmicu Zvonimira Baloga:

ŠTO SE OD VODE PRAVI

Od VODE se prave trave,
VODEne zatim glave,
VODnici, VODOzemci,
VODENkonjic, VODEnjaci,
VODOvodi, vinoVODI,
doVODI, sproVODI,
zaVODI, vojVODE,
nadvojVODE, VODOmari
još i mnoge druge stvari.

Razumije se,
to nije uvijek samo VODA,
još se VODI nešto doda.

.

Jedva čekam da poslušate pjesmu "Voda" koju izvode Kikići i Genijalci:

https://www.youtube.com/watch?v=5RxFSomFJbc

Provjerimo koliko znamo o vodi te   uz zabavu proširimo znanje:

https://wordwall.net/hr/resource/1146751/priroda-i-dru%c5%a1tvo/voda

https://wordwall.net/hr/resource/1621947/priroda-i-dru%c5%a1tvo/vode-%c5%beivi-svijet-u-vodama-kratka-provjera

https://wordwall.net/hr/resource/963354/priroda-i-dru%c5%a1tvo/voda

https://wordwall.net/hr/resource/1809938/priroda-i-dru%c5%a1tvo/vode-u-zavi%c4%8daju 

 Na samom kraju zatvorimo oči , opustimo se dok slušamo zvuk vode  uz muziku za opuštanje i meditaciju:

https://www.youtube.com/watch?v=TxpMK_qb7g4

https://www.youtube.com/watch?v=c2NmyoXBXmE

Veliki  pozdrav šalju vam učitelji produženog boravka