"Pitaj? Ne skitaj!" je online savjetovalište NZZJZ-a gdje učenici mogu postavljati pitanja na koja će im odgovor dati stručnjaci za mentalno zdravlje.
« Rujan 2024 » | ||||||
Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
S učenicima 3. c razreda održala sam radionicu o brigama. Brige su dio svačijeg života, mogu biti male i velike, na neke možemo utjecati, a na neke ne možemo. Zato smo oslobodili svoje brige crtajući ih, pišući na komadić papira i ubacujući u „kutiju briga“ one kojih bismo se voljeli riješiti. Komentirali smo navedene brige i učenici su međusobno davali savjete kako se lakše nositi s brigama. Za kraj su učenici vježbali „prizemljenje“, vježbu koju mogu koristiti u situacijama velike uznemirenosti i drugih neugodnih osjećaja.
Pripremila: Josipa Vukman, psihologinja