Osnovna škola Vjekoslav Parać Solin

Petak, 22. rujna,  u 2. b razredu bio je zabavan i drugačiji. Na sat razrednika pozvali smo mamu jedne naše učenice, Ines Boticu, koja radi u dječjem vrtiću kao pedagoginja, a od ovog ljeta ona je  i mindfulness praktičarka. Mindfulness je tehnika usmjerena na razvoj pažnje i koncentracije, percepcije, prepoznavanja, prihvaćanja i bolje kontrole osjećaja i ponašanja, empatije i suosjećajnih odnosa. Mindfulness pomaže umiriti se, sabrati svoje misli i reagirati svjesnije u stresnim i izazovnim situacijama života. Mindfulness uči djecu usmjeravati pažnju na ono što se događa u njihovom umu, tijelu ili  okolini u sadašnjem trenutku. Na satu smo proveli nekoliko opuštajućih aktivnosti, od kojih nam je bila najdraža izrada mindfulness boce.  

Pripremila: Jelena Žunić, uč. raz. nast.