Osnovna škola Matija Antun Reljković Cerna

Sve više mladih postaje ovisno o nečemu . Kad čujemo riječ ovisnost, prva asocijacija je ovisnost o drogama, alkoholu, cigaretama ili kavi. Ali to ne znači da tv, igrice i računalo ne stvaraju ovisnost. Testiraj i saznaj da li i TI spadaš u „medijske ovisnike“!?!

Ι.STRAŽIVANJE ŠTETNOSTI MEDIJA

Istraživanja provedena među srednjoškolcima pokazala da gotovo 11 % učenika dnevno sjedi više od pet sati pred računalom, zatim četvrtina ispitanika više od sata provodi uz mobitel, dok je 12 % ispitanika više od pet sati provodi pred televizorom .U današnje vrijeme sve je više televizijskih ekrana, Interneta, računalnih igara uz koje djeca provode većinu svog slobodnog vremena, dok sport i druženja s prijateljima i obitelji padaju u drugi plan. Stručnjaci upozoravaju da je problem ovisnosti o televizijskim sadržajima jednak ovisnostima o drogama, naglašavajući da djeca pred televizorom u prosjeku provedu više vremena nego u školi .

ΙΙ.OVISNOST

Psihička ovisnost je bliska fizičkoj po manifestacijama (nešto čovjeku nedostaje) ,no uzrok nije (ili ne mora biti) tvarni, dakle ne mora se raditi o opojnim tvarima. Čovjek može biti ovisan o televiziji, Internetu , poslu, nekom drugom čovjeku, o bilo čemu. Uskraćivanje stimulansa dovodi do kriza sličnih kao i kod fizičke ovisnosti. Čest je slučaj osoba koje su ovisne fizički da postanu ovisne i psihički i obratno.

S pravom možemo reći da se radi o ovisnosti o medijima. No, znajući da u medijima ima sve više zabavnog, ali manipulirajućeg sadržaja, posljedice su sve pogubnije za kreativni izričaj mladih u slobodnom vremenu. Nažalost u Hrvatskoj, ali i u Francuskoj u većini slučajeva su djeca koja iz neaktivnosti vezana za ekrane i samim time nezaštićena od prevelikog medijskog konzumiranja. Naime, stručnjaci ističu da važnu ulogu u odvraćanju djece od utjecaja medija bi trebali imati roditelji. No, u današnje vrijeme roditeljima televizija služi kao zamjena za babysittera, dok s druge strane kod nekih obitelji TV je stalno uključen, bez obzira gleda li ga netko ili ne. Danas on-line igrice počinju igrati već i djeca u dobi od 4 -5 godina, a roditelji bi morali znati da je riječ o mnogo drukčijoj igri od stripova.

ΙΙΙ. ODVIKAVANJE

Za ovisnost o medijima nema posebnog odvikavanja već tu je važno da imamo jaku želju i volju da nas više ne prozivaju medijskim ovisnicima. Da bi postigli cilj u odvikavanju trebamo veliku podršku od prijatelja i od obitelji. Na temelju nekih dokaza moglo bi se zaključiti da video igre stimuliraju ista područja u mozgu kao alkohol i droge, ali za razliku od tvari koje stvaraju ovisnost, za ovo ponašanje ne postoji lijek. Interes znanstvenika za temu o medijima jasan je zbog toga što industrija računalnih igara vrijedi nekoliko milijardi dolara, a posebno je porastao posljednjih godina otkako su u nekoliko zemalja nakon igranja nasilnih računalnih igara tinejdžeri počinili samoubojstva ili ubojstva. Zato su i vlade nekoliko država pojačale pritisak na proizvođače da na takve proizvode stave oznaku štetnosti po zdravlje.

IV.TEST KVIZ ZA TESTIRANJE OVISNOSTI

1. Ima li vaša obitelj više od jednog TV-a? Da Ne

2. Jeste li pred jednim ekranom više od 2 sata dnevno? Da Ne

3. Imaš li ponekad problema s dobivanjem TV-a i video igre kada želiš? Da Ne

4. Ima li TV / Pc igranja u domu vise od 3h ili čak cijelo vrijeme? Da Ne

5. Imaš li TV, i / ili računalo u spavaćoj sobi? Da Ne

6. Je li ti teško isključiti TV /video igre u sredini omiljene igre ili serije? Da Ne

7. Jesi li ikada dojurila/o doma, kako bi pogledala/o neku emisiju ili odigrala/o igru na računalu? Da Ne

8. Jedeš li često ispred računala ili pc-a? Da Ne

9. Jesi li ikada oponašala/o neki lik iz omiljene igre ili serije? Da Ne

10. Razgovaraš li sa svojim prijateljima više nego što igraš ili gledaš seriju? Da Ne

11.Moţeš li isključiti TV, računalo i video igru na 3 dana ? Da Ne

12.Jesi li ikada besmisleno surfala/o preko Interneta? Da Ne

13.Trebaš li TV, video igru, da se opustiš nakon teškog dana? Da Ne

14.Osjećaš li se izgubljeno ,uznemireno, ili "nešto mi fali " ako nema TV-a, pc-a ? Da Ne

15. Gledaš li TV, igraš video igrice/ ili igraš na računalu vise vremena nego što provedeš s obitelji? Da Ne

16. Jesi li si ikada gledala/o TV-e, igrala/o video igrice ili surfala/o na Internetu vise nego sto si namjeravala/o ? Da Ne

17.Osjećaš li da trošiš previše vremena sa TV-om, video igrama ili računalom? Da Ne

18.Jesi li propustila/o poseban događaj s prijateljima ili obitelji zato što si gledala/o TV ? Da Ne

19.Jesi li ikad pokušala/o prekinuti gledanje televizije, igranje video ili odlaska od računala ali bezuspješno? Da Ne

20.Imaš li poteškoća u ograničavaju vremena gledajući TV, igranja igrica ili odlaska na računalo? Da Ne

Da biste izračunali broj bodova:

Za sva pitanja daje se 1 bod za svaki "Da" i 0 bodova za svakog "Ne". Za pitanja u 6, 10 i 11 daje se 0 bodova za svaki "Da" i 1 bod za svaki "Ne".

tvoja ocjena: ____________

Bodovi:

0-6: Odlično! TV, računalo, video igre i nisu u kontroli nad tvojim životom. Koristiš kompjuter koliko ti je nužno potrebno za školu i informiranje.

7-14: Vi ste umjereni ovisnik o TV-u, video igrama, ili računalu. Dobra vijest je da se uz malo truda, moguće je držati ovisnost pod kontrolom. Slijedi svoje snove umjesto da buljiš u ekran...

15-20: Joj ….. Vjerojatno imaš ozbiljan problem s ovisnosti o TV-u, kompjuteru i video igrama…... Počni razmišljati kako najbolje iskoristiti slobodno vrijeme , a da to vrijeme ne provedeš ispred TV-a ili kompjutera. Bavi se rekreacijom ili nekim drugim hobijem .