Osnovna škola Popovac

Možda niste znali, ali rolanje je jedan od dvadeset najpopularnijih sportova na svijetu! Računa se da se čak 4,5 posto svih ljudi na svijetu bavi rolanjem, a u Hrvatskoj ih ima oko 200.000. Rolanje je jako zabavan sport kojim se može skinuti višak kilograma te dovesti tijelo u zavidnu kondiciju. Posebno je pogodno za oblikovanje mišića nogu i stražnjice, ali i leđa. Više pod opširnije!

Uopće ne sumnjamo da ne znate rolati, ali za one koji se još uvijek nisu odvažili stati na njih evo nekoliko savjeta...

Nemoj se obeshrabriti ako nekoliko puta padneš!

Uvijek nosi štitnike i kacigu!

Zaobilazi kvrge, veliko kamenje, grančice, lišće, vodu.

Dok se rolamo, uvijek moramo biti svjesni situacije oko sebe.

Kočenje može biti problem i za one koji već dobro rolaju. Kočnice su najčešće smještene sa stražnje strane desne role, a radi se o gumenoj ploči koja struže po površini kada podignemo prste.

Ako se rolaš redovito dva puta tjedno po jedan sat, izgubiš između 900 i 1.400 kalorija.

Što je rollersoccer? Jednostavno – nogomet na rolama!

I za kraj pogledajte jedan šaljivi video :-) I dakako, ne pokušavajte ovo na rolama ukoliko niste pravi profesionalci.